食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。
; A2 z3 `$ _( {0 J
- x& |8 R: D( v' I$ ptvb now,tvbnow,bttvb食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。公仔箱論壇, i4 A8 U4 G- C* `; C5 k& P
tvboxnow.com; S, A- t5 z1 @* \( X5 `; n B% |
' K5 m; S9 Z8 {& o' n7 u6 G5 J
 / e2 d0 o/ E/ P* I( i0 J5 `
. w& X0 ]8 h5 i) k: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z- {; q: z1 K# G6 ^/ ]tvboxnow.com許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。公仔箱論壇6 |: b) g& P3 K7 w4 Q, S
" K$ _, l4 G# p: J* E+ [維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
5 E( |% c, ]$ b. _6 \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~ |& |4 P* I# W+ l
5 T, B m9 F! _% n0 s4 qtvb now,tvbnow,bttvb
* t5 l3 m' n5 y8 ?5 ptvb now,tvbnow,bttvb食品添加物 維他命(營養添加劑)
' Y" [! L6 `" M8 B( T
8 A( {6 S( D' |# U+ }) C7 ~$ v公仔箱論壇．用途：
/ h' F7 E0 B2 \$ I' \7 e公仔箱論壇食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。tvb now,tvbnow,bttvb$ g, M2 P9 I. y* g6 c" u
) ^3 y6 R# N9 m% j3 w7 `" Btvb now,tvbnow,bttvb．成分：
* E: _0 A l, }$ f3 T公仔箱論壇維他命C、B、A、D、E、K等。
% {% r$ |- X4 U5 etvb now,tvbnow,bttvb) j2 b$ z# j& q8 O
．常添加食物：
( L/ d# O9 X; s5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶粉、部分包裝飲料等。, g# f. z% {3 \+ x- r0 z
1 o6 N* E: Z- a! m* _/ X
．健康疑慮：
: x8 h* M2 w+ U( s# btvb now,tvbnow,bttvb脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。tvboxnow.com8 y- \ h1 f6 |1 D9 j( ?4 e4 h! e
公仔箱論壇3 q! ^! d- A0 x' x1 L5 n/ D; L% J
．專家的話：
# G2 h) g9 H2 w O/ o" \6 A所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
| 
