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% S( O, S' R& k" e7 z( j* S) Jtvboxnow.com材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 V! y' y! z" t! o5 N
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個tvb now,tvbnow,bttvb% l+ Z" q4 B+ P9 O' A
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙公仔箱論壇5 ?& N7 [" p) ^' s7 e
B) ]8 x( q: H& ?4 N8 n做 法tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 t) H" w( h( b) o2 |
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。tvboxnow.com9 H: U N; ?% K3 |% S( H
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Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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