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% n9 E" j7 m" G' v0 I/ H8 f! c* H( Rtvb now,tvbnow,bttvb準備時間：8分鐘
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製作時間：18分鐘) ?( Q4 p$ c, Y0 Y* O2 ~! B
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原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。 tvb now,tvbnow,bttvb. h6 s; Y! B4 b. J9 C! k
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食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。
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( P- j: I+ z4 g3 V2 {" d公仔箱論壇調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。
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做法
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3 t; k4 f2 D9 {$ z, F; h- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中;
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9 o2 X z' P- z7 P% X) _! \tvb now,tvbnow,bttvb2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。 n% O6 {3 n4 Y5 D) t8 v
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烹飪心得公仔箱論壇0 Q5 U w' {0 ~4 |) m& x: P
5 i4 \: N; x# C3 O公仔箱論壇蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 公仔箱論壇0 N, m$ P' f T! U7 }
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7 O0 b3 s+ g7 s3 R; p2 [蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。
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6 c, W2 k( g7 h: x: F; {十款讓你輕鬆美白的蔬菜(圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t+ H; p! @ q1 {/ @
# v/ }7 w8 B* q2 c' U( d+ Ktvb now,tvbnow,bttvb美食推薦：翡翠鯪魚環(圖) # T& e% S6 B& R& u6 ?
3 b' p* A ]% W+ m/ ?tvboxnow.com清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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