[健康資訊] 如何與皰疹和平共處？

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皰疹病毒將永遠留在你的身體裏，無論你相信與否。皰疹病毒非常喜歡處於休眠狀態，就像它的表兄弟—水痘病毒，這也是皰疹病毒家族的成員，也會終身留在你的體內。患者可以在皰疹發作的時候使用皰疹抗病毒藥物來減輕症狀，緩解痛苦。下麵是如何與皰疹和平共處的一些方法：9 ^+ n9 n  h& X2 l9 X9 N. }" m

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即使你被欺騙了，在未經你同意的情況下讓你處於危險中，僅僅抓住憤怒和怨恨不但會使你的健康惡化，還會讓你的心理受到這無法改變的負面事件的影響。
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2.讓自己原諒自己有皰疹公仔箱論壇& N+ l- L/ E. Z/ m1 Q; T5 S+ b
很多有皰疹的人感覺骯髒、慚愧和受到排斥，但他們可能僅僅出現了簡單的皮膚感染，並不比中度濕疹更嚴重。接受你有皰疹和你很可能攜帶它度過你的餘生這一事實，並瞭解有皰疹不會讓你比沒有受到感染之前有更少的道德、倫理和吸引力。
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3.控制能觸發皰疹的因素
9 |  n8 o0 x* m4 i8 J皰疹只有在你用壓力、過多的陽光照射、不良的飲食選擇、念珠菌或酵母菌感染、睡眠太少或過多的聚會觸發它時才會重新發作。皰疹是像在沙漠裏的種子。如果發芽的信號不給出，它將無限期地保持睡著狀態。
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4.從自我封閉中走出來
7 V( }4 E. V) v. J1 Mtvboxnow.com圍繞皰疹的大多數恥辱是我們自我強加的，包括那些有皰疹的人。告訴你的親密朋友和你的家庭成員你有皰疹。就像你有非性傳播疾病一樣，伸手去尋求支持和理解。大多數情況下，別人的反應就是你如何看待和預測自己的反映。你越能平靜面對皰疹，你就越有可能在周圍發現支持和理解。60%的成人有皰疹病毒1或2，那麼你是多數人，而不是少數人。
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5.與皰疹病毒和平共處
9 K' k% }6 B. o4 ?無論是通過祈禱、創造性的想像、冥想、肯定或上述方法的任意組合，與皰疹病毒和平共處。放下憤怒、怨恨和焦慮。如果你能保持你的頭腦和身體平衡與平和，皰疹對你的生活的影響將不再顯著。患者可以使用皰疹抑制藥物來減少其發作頻率。（摘自“自然力量”）