[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

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我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？公仔箱論壇# e* [+ c0 K3 Q$ I, r

+ q# q# ~( O% V8 Z1 U0 vtvboxnow.com1.正確處理便秘
9 r% b( @, B9 i! Itvb now,tvbnow,bttvb在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。8 l" N( x- M* n1 P* P( W1 j) r
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2 K$ Y* u& h2 m: `/ |  w& t, j( C2.正確排便公仔箱論壇0 p* i1 S8 C+ D* s: B$ T' r
不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。6 O8 w, r# {+ v. `# G
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3.正確清理肛門
  @% h5 A  {# ~! j" T( ztvb now,tvbnow,bttvb上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。
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1 g2 @& e2 C! L: n7 v公仔箱論壇4.經常更換內褲tvboxnow.com# P0 _& \4 P* Z) H5 R
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。tvboxnow.com# `, X$ K2 M. |8 M0 F

% N5 K7 E' X$ I' Wtvb now,tvbnow,bttvb由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）