[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

forcesofnature

我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？公仔箱論壇, y, h0 h& M' j
' K9 M" o  k2 _' g# F% z
1.正確處理便秘8 H9 S) S5 D( b: ~
在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。
' K' \+ P. E, E  m8 ^5 \
* J! k9 A% R2 J; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?! l& I2 ?: p) {' x7 O) C5 ?7 btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ k% B  |: @
2.正確排便公仔箱論壇7 _5 n% T# e4 ]' |+ d* K
不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。9 q: g" l- }3 Z( ^" c9 _# N  H

: r2 f1 \9 k- \3 M5 b# K3.正確清理肛門
2 E8 M$ u( Y4 N0 n( ?tvb now,tvbnow,bttvb上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。tvboxnow.com! Y4 _( |. B- }

6 V- T, M  O2 I- W5 ptvboxnow.com
7 z8 }) B; h0 G+ ]( U4 ztvb now,tvbnow,bttvb
. g5 J8 d- l, x/ Btvb now,tvbnow,bttvb4.經常更換內褲
* H, q* [  [; ^4 l: k5 \, w經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
. g8 }7 W7 z. d$ u* O公仔箱論壇) I6 l9 R0 w, Y: B; \4 o/ P9 w, W/ b! N
由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）