有些國家的民眾因飲食習慣問題，體內普遍缺碘，因此，會常態性在鹽巴中添加碘來補充。台灣民眾的飲食中，經常會接觸到海帶、海苔、海魚等，都是碘的攝取來 源，因此較不需要補充太多的碘。但市售鹽巴中，有些還是會加入少量的碘。tvb now,tvbnow,bttvb9 w+ e7 Z" @+ r {0 C/ ?
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; v5 H. @/ s5 e( r9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 @% T5 Y% V3 O: Z% N# r
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@ {+ s! _( P; X7 D4 Y4 h飲食若缺乏碘，會導致甲狀腺功能異常、低下，或引起神經毒性，例如寶寶出生後，腦部發育異常等。不過，人體雖然需要微量的碘，卻也不能過多。衛福部建議，成人每天碘攝取量為140微克，最多不要超過1000微克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S2 ~- V( p$ `; i3 k/ R v3 g( p
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碘攝取過多，也可能引發甲狀腺功能異常的現象，包括甲狀腺腫大、發炎，甚至甲狀腺癌等。
1 Z) Q t$ d9 V* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，有些人對碘會產生過敏反應，或是食用過多時，會出現腸胃道不適等症狀。因此，建議觀察自己的飲食習慣，評估碘的攝取是否足夠。平常在選購食鹽時，也應注意包裝上的標示，避免碘攝取過量。
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4 _1 F6 \: s9 N, X公仔箱論壇碘(微量元素)
5 ? ?& d) h) x I9 Z! Y公仔箱論壇用途：
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3 q$ Y" h; z. T3 M; O e9 f公仔箱論壇成分：
1 _/ E+ s, y& m( ~7 Ltvb now,tvbnow,bttvb碘化鉀、碘酸鉀、碘化鈉等。公仔箱論壇$ R* C n9 F/ t0 e5 i
( M' U( S- q$ Q. i常添加食物：tvb now,tvbnow,bttvb* r: Q5 m4 h: L
鹽巴。
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碘攝取過多或過少，均可能引發甲狀腺異常等問題。 |
發表於 2014-5-13 08:53 AM
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