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[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 u' y  j  e
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中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。
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  l& X, W" F& @' r$ A* W/ ?1 Q; Ftvboxnow.com另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。9 h. }# Z+ V, C9 w/ N9 \1 B% W1 C
同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。tvboxnow.com2 b4 [; T5 i$ T5 X
當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。tvboxnow.com8 [6 ^5 o# \: P0 U) {2 g8 u
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原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
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  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)公仔箱論壇' ?  G- N, V! N' D
據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。
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下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
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3 ^% i9 y  s- t. A5 x2 S1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。tvboxnow.com$ I# a+ ]2 w/ J8 T+ P$ i
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2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。
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由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
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, l; G( u; r0 g3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
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- w2 E" j* R7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
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5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。
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+ ?8 ~3 c! L/ V8 f- v5 |這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。+ K4 ]: |5 Q, r# l
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6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
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' f( f, ^- z; ^2 q3 q- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。tvboxnow.com7 \+ E+ L  Y2 x

; B$ R1 w$ @$ M; ptvb now,tvbnow,bttvb8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。
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$ K1 Z- A6 f* q; B" z8 B& |  B9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
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2 [: |9 g! _) s. a3 }tvboxnow.com10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
6 X; [) F/ w' z9 X+ S3 B' c& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v: Z3 s8 M! l, O0 f) ~
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。tvboxnow.com) B2 E/ C7 t( V9 a/ D9 |! A% p2 @

0 g0 k, \& ^1 k# u0 ^切記蜂蜜越天然越好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B3 S2 L/ F1 ^6 r! m

# Z+ D0 r5 T+ ~2 ~( |3 D+ E3 s從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
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  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
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