[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題8 X2 R! D( g- l
提早衰老、肥胖、膚質變差。tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 \. |7 W. b) B
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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- ^; v- u. Z& }$ Z* c% E1 r9 t【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。. |. k( X5 y9 R
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇$ P# C4 E/ R7 j" r+ \& g

  c' ^0 r* w/ ^8 B* E! v 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  tvboxnow.com+ y2 L$ o# Q: s' H2 f" {$ [  e

/ q- \- S0 c" ]& \- f* a5 h5 W 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。