[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題公仔箱論壇7 S2 p% o" U6 w5 X
提早衰老、肥胖、膚質變差。
: l" V7 L8 p, m. }1 ~" Qtvb now,tvbnow,bttvb 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。1 f) W* G7 a/ Y% Y- H
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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9 N- ?0 k+ q6 T0 P) K# _ 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  4 o. o( j9 o' E% r' F

6 b9 r4 t5 H' |9 dtvboxnow.com 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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5 E6 `: H' k8 q* l8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。tvboxnow.com, {0 W7 G) l7 o7 R+ q

9 u; L8 F9 U+ ]% N& [0 |1 n: G 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  8 C" A9 V  w% u- K) [7 [9 N
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇- S& M0 @, t1 t! |9 A
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。