美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉
' D/ J" R! X( Q! }) u公仔箱論壇 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 r& B( M3 W& I. V
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柿子椒防老癡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T) D" h+ |! e* {) e" i9 t1 T
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。& P* u0 S2 k4 t j
7 B" E; g6 R& N 碎紅辣椒片防肥胖+ `( W" W8 Q. E/ d" d1 w& {$ ]% t
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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西瓜汁防肌肉酸痛
* [9 R" g& s3 b; Q- Y2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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. k9 B J6 T$ f* j: o5 U 堅果防死亡tvboxnow.com8 }+ l3 W5 \6 P" G& C
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。公仔箱論壇3 r9 Q, c! w$ @0 a4 n. y* T
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香菇防病毒感染tvboxnow.com9 t# b6 u3 d4 Z% o
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。tvboxnow.com1 S4 A4 v* \3 _3 F' H. R
; G! L$ V! g# w5 q0 T9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芥花籽油能瘦身
& f1 M' U Z3 V7 D3 @; t! ?公仔箱論壇2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。公仔箱論壇$ W/ K# F) X( ^9 H
9 P$ I; t$ ^$ }$ U- i公仔箱論壇 黑巧克力防止代謝病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 E, Q$ j4 x6 G* C
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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