美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。tvb now,tvbnow,bttvb2 G+ v7 S8 A2 Z- G5 V' G, R! V) J
0 v( o# ?; @ ?6 Z8 h2 X ]; q' K6 f5 A4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 用啤酒醃制烤肉* x+ r" u6 u: | r& H! Y. {
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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& F) h" W9 E( [$ g3 C5 W公仔箱論壇柿子椒防老癡
: a! f% s5 Q9 a+ T. C公仔箱論壇2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。! T8 o3 A+ F! v# X9 F/ E
; N6 d% @4 ?1 d0 w Utvb now,tvbnow,bttvb 碎紅辣椒片防肥胖
7 z: k( ]9 q( y( P8 k5 wtvb now,tvbnow,bttvb 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。公仔箱論壇& A( J, |4 `4 N
( z# w A; I+ w4 A; k+ Q* C9 Etvb now,tvbnow,bttvb 西瓜汁防肌肉酸痛tvb now,tvbnow,bttvb+ ~0 M( ^# F( I; i4 h; K- @! M. U
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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4 o) ]. E a( r$ X" n2 y* Vtvb now,tvbnow,bttvb 堅果防死亡
/ L5 `( V' W: |$ G0 i公仔箱論壇2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。tvboxnow.com D: Y5 o y" E5 S: x. U
* X' B* }0 W( }) g5 c 香菇防病毒感染
- q: j/ b6 f' r7 d* _. d 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。" H+ y8 w& q" e% Q9 f) H
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芥花籽油能瘦身tvb now,tvbnow,bttvb. x, k& h. |" z& M
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
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黑巧克力防止代謝病
# D( B5 t& b7 Q( X$ C: d5 L, P 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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