[美洲] 研究指飲無糖汽水減肥效勝飲水

nt1972

美國一項研究指出，喝低卡、無糖的汽水飲料，比起喝水，有助於減輕體重。tvb now,tvbnow,bttvb. ?- ]9 ?1 P$ Q& y+ Z/ p- A

9 G6 a1 M5 q/ s3 l. k: W" j' }美國科羅拉多大學的研究團隊將303名志願人士分成兩組，接受為期12周的臨床研究，一組只喝白開水，另一組每天要喝至少24安士（709毫升，相當於兩罐多）無糖可樂（Coke Zero）和健怡百事（Diet Pepsi），但兩組的運動量和飲食是一樣。公仔箱論壇- u6 C5 n  p" J' B  C0 z
tvb now,tvbnow,bttvb: ]3 O3 M) I6 z) f5 b" X0 C' K
12週後發現，喝健怡汽水的一組，有64%的人體重下降了5%以上，平均可減掉5.9公斤(13磅)；但喝白開水一組只有43%人體重下降5%，平均只減了4.09公斤（9磅）。研究員解釋，喝健怡汽水的一組較少產生飢餓感，他們想吃甜品的慾望亦較低。

dorishs

這報導感覺不是很完整，還是研究方法問題?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G) b  J' L/ w1 F

& F! \. \0 O: ftvb now,tvbnow,bttvb"兩組的運動量和飲食一樣"; H. D, b, j7 y
"喝健怡汽水的一組較少產生飢餓感，他們想吃甜品的慾望亦較低。"
' F5 n0 x# v& w7 ntvboxnow.com公仔箱論壇3 T1 {& k2 |% w3 C" `3 r& c/ C
飲食一樣，是指吃的食物種類一樣?份量一樣?還是三餐一樣，但是零食隨意吃?公仔箱論壇% n( ~" o3 @9 }9 |+ [& X
另外分組是否性別、身高體重等是均勻分布? 例如大胖子減肥本來就比小胖子快...