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5 f! Z" q7 e$ i# \6 N9 K/ Y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
9 i4 _# E; m. |# e. o1 f3 A(二人分量)' x: H( }6 V$ ?4 b' c" I! \
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豆腐(切小塊)tvboxnow.com: z+ ?/ u' {! k# S0 k6 F2 }- k/ J
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1件冬菇公仔箱論壇% B5 F. j! P0 Y2 v" g. O* G
8 N" P2 N6 p5 P4 X h& j5 ?8 ^5隻髮菜
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2 [; M; ~+ j5 Y8 e# F7 r, D5 u/ Utvb now,tvbnow,bttvb20克枝竹tvb now,tvbnow,bttvb$ j! Q( l9 M, T$ w6 a
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40克荷蘭豆tvb now,tvbnow,bttvb: P/ |8 n7 p* U" Q0 {! r4 e" @& n, o
tvb now,tvbnow,bttvb& F6 R+ X* H( s' C1 I
50克木耳tvb now,tvbnow,bttvb: G; |) \+ e( Y0 w* ^$ M
20克粉絲
+ ~; O' R1 [) w1 i0 o: A6 {* A/ t1小束甘筍(切片)* g9 E6 [- @; Z2 H* l
120克南乳1大磚
3 u6 i0 ^) u( k* H3 z5 Ttvboxnow.com水2杯紹興酒
5 Y) r2 j, e' {tvboxnow.com1湯匙薑(切幼絲)2片
: S) q4 ], k7 y* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 h/ M+ c' a% X
* Y0 N1 ]: J% N, n- I( ztvboxnow.com製法：
2 z$ n1 K& J! @2 U9 G6 R公仔箱論壇1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 c k. M7 M. `0 ~* D% N
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：tvboxnow.com3 N0 [* E0 O5 ?/ t% c) F
生抽2茶匙tvboxnow.com' q) w4 X3 X+ r9 r
糖1湯匙tvboxnow.com( M+ B) U$ }, F2 W; k( |9 a& h$ `
米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) r8 T! c4 }, M- a6 C
生粉1/4茶匙
. F/ w ]& b1 x$ V6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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