材料：公仔箱論壇' E, s: r, H; Q1 N) |
膏蟹 1隻tvb now,tvbnow,bttvb1 C3 W1 \) n$ \0 [* Q
鮮奶 1杯
% r5 X% @3 H$ h0 Y; }公仔箱論壇蛋白 6隻
0 m5 y$ H% @3 X! t# `公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
) E9 s% t+ J/ F4 s$ w( Y/ M' R* ^4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1湯匙8 [9 o3 {4 U$ r! n4 G" S# X
雞粉 1/2茶匙
. d9 d3 C9 x+ i2 e( \" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 2湯匙
1 f9 `3 j, S! L3 ?浙醋 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 F( ?- I7 q% P0 p: ^
糖 2湯匙tvboxnow.com* q$ ~1 u1 i. E/ ]+ Q, t
薑粒 1茶匙
! m# f, V" F8 }) _7 R, G西蘭花 1/2斤
1 A& y+ P' c9 N6 z* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
" ^4 B/ `+ O2 {, y- X8 L公仔箱論壇炸米粉/炸飯焦 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N' d7 N5 s5 ]- P0 u$ c/ g2 d
, f: A1 F/ V* e- Ptvboxnow.com製法：
0 X' S/ `4 n+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將膏蟹拆肉起膏，待用。（或先將蟹蒸熟，然後拆肉）。然後將蛋白、鮮奶、粟粉及雞粉以打蛋器調勻，然後加入蟹肉及蟹膏。
0 |4 K3 I. L( r3 |4 h7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱鑊，轉中火，加入蛋白鮮奶，並放入做法1之混合物，然後慢慢攪勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 }& C% W# H7 T4 B. U& {# m. O
3. 以木枃推前，將蛋白及鮮奶推至杰身，便可盛起，放在炸米粉上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W% w" f& E X. V: Q0 I( R
4. 將西蘭花灼熟，以作拌碟，吃時可淋上薑蓉醋。 |
發表於 2008-3-19 05:59 PM
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