[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原　　料:
* ^) S3 H6 b. ], S腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。tvboxnow.com0 o3 S: V) h7 O# m
操　　作: + k2 X' O& Q3 C- x" @) B8 h
1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
; O3 E4 Y6 A% O) |( w. d6 Jtvboxnow.com2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
$ [8 ?5 j) d$ q0 c4 J! q* P* J5 B% T公仔箱論壇3.将做法1、做法2酌量加糖混合。tvboxnow.com5 [. |: `" {9 y2 j8 _1 C
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

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