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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。/ L0 U' S$ L( b, ]/ o
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。+ [! K, ]6 g: z( e/ @! E P. y7 D8 @. Q
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
& e& e7 |* X' D+ F9 M3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
8 E& B5 m& D" q7 V3 q9 jtvb now,tvbnow,bttvb4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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: o" ~5 R7 J: V3 g- r$ btvb now,tvbnow,bttvb神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。 |