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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料:
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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
1 u3 _( B5 N3 ]) _0 f# x0 Xtvboxnow.com2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
  ^4 N4 C8 G. ?7 i3.将做法1、做法2酌量加糖混合。公仔箱論壇, b8 M/ }# [/ {
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。. O5 L, ?1 S2 j
特  色:
" A; Q8 i9 ?1 n* f7 ^8 |公仔箱論壇神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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