[生活小百科] 攝護腺的保健小秘方

ytioi

攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
- V+ t: _7 z7 l: w8 Q4 w上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！tvb now,tvbnow,bttvb& k& A+ z# B9 j! w! u/ S9 s
    tvboxnow.com$ S9 j% W3 ~6 W/ D& O+ J9 l' t5 j
在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!& A6 C1 c* }& t' u+ b% {
    tvb now,tvbnow,bttvb$ F" ?0 y2 `2 @9 f) i  r# `! K% b
多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。    tvboxnow.com1 k4 `5 o# w! b2 u+ v
   
' x- l. }. Z$ u" k8 P. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。    : V: W/ W# T9 M; Q/ Z
   
, d5 z& \1 ^6 ]! \' x1 a1 l% etvboxnow.com多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。    . e/ i* N. x8 H  f. [
   
# _1 _* i5 Y# i$ V- Z% E- atvboxnow.com規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 M* \, e: x* b! H8 X0 }
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。    tvb now,tvbnow,bttvb- r, ]" y3 U2 F( z
    ( Q8 u) M& V& }
洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。    公仔箱論壇4 F. r4 l0 P7 U; D2 {) N  ]* }
   
  d) y+ w: ^: f0 Xtvb now,tvbnow,bttvb遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。