攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
3 v _$ I7 O* l- _; p5 F上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！+ R. f S" V2 d; e% `% d2 J
j. t+ J6 z/ g* w: N在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!公仔箱論壇2 A) |3 N& f" B& ]' W I
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 5 T$ _+ y. \( G* ?
* O) [7 G& ?6 I" \0 M* F多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 Y% E0 x2 j- u3 ^
& w6 j. @6 r7 e- O/ K4 S' H多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 tvboxnow.com5 J; u+ Y$ w* C
8 }2 v0 n: J) L6 n( w規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
. G# |( T; z' E5 Btvboxnow.com許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
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# e' ]; O/ s" ~4 i& B0 e4 n2 [* Itvb now,tvbnow,bttvb遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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