1、心臟病：睡前一杯救命水
1 x5 h! S) H, @5 j( @tvb now,tvbnow,bttvb 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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& n& M4 ~. U0 |公仔箱論壇2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
$ b+ M% S1 H0 `9 |7 c* n1 L; W人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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4 U/ [: V) J4 ~* r2 u- D( [2 d公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水
% I% Y" J8 |3 l' d1 A1 ?% c" D 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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8 Y' \: e4 B, K& F4、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: i5 }% h) e6 L/ q: L/ f
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。- F6 N; q2 {9 r8 Z9 U" A i* B9 [) U
0 A5 }2 L. W @# Ntvb now,tvbnow,bttvb5、便秘：大口大口地喝水
, m3 Q% z6 a9 F7 g h* J6 H1 }0 jtvboxnow.com 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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7 \4 `! ^; n, B: g) I! |0 Q0 [6、吃到不良食物：用鹽水催吐tvboxnow.com7 D0 G' y% h( c/ F" p2 C
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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3 K) V( M d; F. E' @tvboxnow.com7、肥胖：餐後半小時喝一些水tvb now,tvbnow,bttvb7 R& [& B: n5 H. G+ @3 E4 i2 I- A4 N
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
* D# g0 m7 b, j# K- n+ J# ktvb now,tvbnow,bttvb 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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* ?$ {3 [' d9 G公仔箱論壇9、煩躁：多多喝水
( J/ @1 _ J4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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