1、心臟病：睡前一杯救命水
" V4 Z; \9 t) u* ~; c8 ~" _' F4 \" K 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
& Y7 @" f* E* ^' vtvboxnow.com人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!7 n G. T0 s1 x# Y1 x
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3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb: T$ a* f* v/ Y7 c. b) i; \: s7 h
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。2 x5 X4 ^( {4 B; t# C
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4、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 ~$ c" V2 ]) j
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
0 C' W) K5 t/ y. Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( U5 B; d+ e6 s7 m. u. G
5、便秘：大口大口地喝水
: U& e* W, N8 T: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
, f+ T8 A K! y5 q# j" Q ` 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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& p) t9 T- f3 t( a7 Stvboxnow.com7、肥胖：餐後半小時喝一些水公仔箱論壇: B4 Q8 M- V5 U" H
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
7 w: K: H/ Y, o$ ` 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvboxnow.com* n0 M6 E" Y3 }( T$ I0 \; X
) n8 a- l0 B2 Q0 G; K9、煩躁：多多喝水
1 q8 r0 q: I1 A3 n5 N; L公仔箱論壇 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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