1、心臟病：睡前一杯救命水* n' v2 V! [, X5 `6 c& P
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
- O1 o& V: ]2 x1 @, h8 W# t' E3 u人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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7 N2 z2 f2 ^, k( O- r" j3、感冒：要喝比平時更多的水
I8 c+ _" k9 _% A2 ^7 T, xtvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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" t. p! _4 V0 V1 P6 x4 `4 M5 w8 P9 C1 L4、胃疼：喝粥“水養護”, m+ W5 Q4 {* o! }3 V) P8 F
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇1 a/ W$ E8 J) T/ C: w2 d( q
. ^* ^" Q N# T* Z6 B5、便秘：大口大口地喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# n) Y3 }: |, V5 [( v$ V5 i" _& A
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。tvboxnow.com6 p6 z H( k' F# h' i. q4 {$ Z
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
p" h& A1 `2 u. C+ Q' S7 M 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb" s, ~$ e( y5 s# P
4 q2 i4 R. @0 ^$ ^$ C$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、肥胖：餐後半小時喝一些水tvb now,tvbnow,bttvb3 d' ?" r' @7 \7 r5 s* w3 P
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇5 a8 G! a/ B: V0 F
8 ~' ~1 l) w( |5 Y; \% O8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑2 ]1 P: m m+ K7 y
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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3 M* b P( O0 m& [" h3 ?5 m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、煩躁：多多喝水2 F8 U+ K* Q/ F7 W' {
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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