1、心臟病：睡前一杯救命水tvb now,tvbnow,bttvb1 i, b5 z" j$ ?8 F( {( b. J
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。公仔箱論壇7 L3 K$ Z7 I, g! u0 C m
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
3 u; U/ W' u: T* B1 O0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!tvb now,tvbnow,bttvb$ g: B$ Q+ ?; Y' v: R+ H, A
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3、感冒：要喝比平時更多的水
5 Y5 s- w( d( A# U# [tvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvboxnow.com+ a* T$ j' f- y$ u% Y
0 { T8 Y" T2 |' t公仔箱論壇4、胃疼：喝粥“水養護”, U* d: L& @8 \9 [/ V
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% Z; k1 q$ O' R
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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% f& D! q* `5 X$ a6 Ktvb now,tvbnow,bttvb6、吃到不良食物：用鹽水催吐tvb now,tvbnow,bttvb3 }: u+ \. E; b P; j& ~
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。公仔箱論壇5 @) N. q* l( G8 J( c1 m. K7 E
" P. L# M9 C; G Y `7、肥胖：餐後半小時喝一些水
, [* l; s9 Q! R- ?tvboxnow.com 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。, l8 D Z/ Q9 D" d$ B$ d i' c9 Q
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvboxnow.com# P/ ^: b/ U1 e- ?7 h1 D
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。1 f- X, {- Z" {0 H S
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9、煩躁：多多喝水
3 C$ g6 \2 O+ |% \. p, |& O 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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