腳跟痛不關骨刺事tvboxnow.com& Q; U0 ?6 ` r* @
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）tvboxnow.com( s. Q3 t$ G1 ~1 q9 w/ f$ M( t) H0 V( y7 ^
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。tvboxnow.com$ R, o" ~$ R6 p7 I1 U9 a
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。tvboxnow.com1 }6 g- H6 ~" h9 I5 M! Z% v3 l3 X
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早治療、勤拉筋是治療秘方。公仔箱論壇5 B+ F5 z+ ^/ X5 l
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【拆解謬誤】tvboxnow.com3 z: \( ^1 Z- K6 ~7 E" m
3 H8 B3 T; V1 ]2 H5 L t( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。% O# {+ H# S. f5 Q) D+ p
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。tvboxnow.com4 L& B# M, H7 [/ u5 {
- |% i! A1 ~/ D$ Htvb now,tvbnow,bttvbX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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) b- l/ s) Y$ c7 P; s/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎 久坐起步最痛
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生tvboxnow.com! { ^+ _5 u1 l% L6 ~% q
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？ c/ ~, ^ J( S) q7 c: k
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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) [& Y' f. h5 D, S5 p4 n鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇5 x$ ]+ D8 D7 D$ U9 {- B
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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" i( O) z ^$ C9 s1 ~3 ]- v2 D% j2 Q公仔箱論壇傅﹕有何病徵？
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- k) Y/ |& z4 X5 U4 P公仔箱論壇鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。公仔箱論壇' w, K5 ?9 W2 z/ |1 n4 u# G1 n
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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9 Y0 x! h9 b; {3 W鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。+ I6 e) v" \6 m0 y; B& y
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. T/ j% K! F, g+ Y" s( @0 v' \+ M
4 J2 S: g6 M) W7 t+ }! qtvboxnow.com伸展按摩放鬆 超聲波助消炎公仔箱論壇+ }' d \0 Q- P4 Z3 g" u- o, h5 l0 M
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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7 c9 d% n* Z. L4 F( q3 b; R: I4 ltvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。; z( q( f7 S1 x9 n
' i2 g; k% q6 T$ C2 R/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb, O; S& T& }( B$ w) P9 W8 Z( U6 e/ U. P
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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. w0 ?# {( O% [tvboxnow.com小劑量類固醇 不必擔心骨枯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! Y; ^8 V* j/ g$ t q
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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: c$ m0 i7 ?& Y1 m; S$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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0 v* R$ A! l0 z9 X7 Q% Y! Ktvboxnow.com★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）公仔箱論壇1 c' g* c: H; F& l" }
$ |2 x4 ~1 @: ?/ h: o" {tvb now,tvbnow,bttvb站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。* j3 H2 L5 I6 e+ x ]1 s% x$ [6 E
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
$ B, S! c. ^" t* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x* k0 c, v0 q不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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% q+ e% i% g p" ?9 S公仔箱論壇■有片睇
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想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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3 i; U8 r" J2 x8 f4 l" Gtvb now,tvbnow,bttvb文﹕鄭寶華、陳雅君
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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