腳跟痛不關骨刺事tvboxnow.com: R' u L1 [1 D; l+ j# r- }
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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" z: S7 t0 K [7 j( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~: L* S2 w t' F8 N
. W3 u5 Z( ^- j# ~/ D* I. N( [tvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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+ @& H' e9 Y3 K4 d; M; c: @# f足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。7 ?! Y1 ?3 a! w, a& o
\4 a6 A7 {/ z5 ^, V/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早治療、勤拉筋是治療秘方。公仔箱論壇5 S( o' q9 @/ p4 F
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【拆解謬誤】% [1 f% N/ k2 [$ r% x, G$ Q' Y
: E3 R; _: X3 l) G6 h4 r0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvboxnow.com" h! {5 t! J) {' \$ a+ L
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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f' [* r! \' \足底筋膜炎 久坐起步最痛tvboxnow.com1 o, Q, d, T e: ?5 b& e% U, J
; F9 U3 [8 H1 q+ R1 ^1 [; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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8 z! b! T) V. i( r) _tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ E/ K' S# K$ K" H7 {
+ }; T$ t# p& n& Q1 V6 {tvb now,tvbnow,bttvb鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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) I6 _ c( F1 W公仔箱論壇傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？/ A; B$ \% s( i" c- v* ~, m
; L1 }3 W- c) E" t9 o$ e鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。1 v$ t/ I; W2 u5 q
# d; ?1 Y2 ^) W% ^; g% M2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g) E/ F h) N* T
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 ~, O' I, x! y, c2 i/ s5 `
E$ j U3 c3 i% B; r0 j( Y公仔箱論壇鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K3 g! ~# J t3 l1 ?" m
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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( o0 U+ ~4 b9 S$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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5 F- h: i* `# N$ q. Otvboxnow.com鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。) O4 p! D0 p2 G! Z8 |1 x* y
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯! s. A% X* k5 l$ D V4 Z% k
: x( K4 P6 K8 E: f' [傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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. @, N. V/ z: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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( Q, U/ | ~8 ], J$ Q7 _ g" Htvb now,tvbnow,bttvb★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
+ w& Q, C2 c" o公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 N0 ^" v4 S. L9 z$ O8 I2 h
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）tvb now,tvbnow,bttvb4 R B- \2 N; l% u. K3 B
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvboxnow.com7 l3 a5 j% H: X% Y3 k
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■有片睇
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8 K' Z' N; u2 ^8 L想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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0 u9 V) K; e0 {, r% a& U" }5 z& s公仔箱論壇文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇. h6 T) [1 ~* O5 b n! E
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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