腳跟痛不關骨刺事
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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; n( o4 [) e8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. |% A) u; F# r/ B* Z
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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。+ J* g2 M' u- A! I. b
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早治療、勤拉筋是治療秘方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- O/ |4 w+ ?3 b! m
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【拆解謬誤】
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* d3 F1 h# c/ c, K- O/ N, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。( R3 P, n" a+ Q; `" l6 A1 @" V) u
) c6 p7 C: D1 T( C" A% @- `鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。. C# J7 i' R/ S8 F5 m
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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; n# V2 M& _6 r Y& |tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 w) p, I# J! ?: N
& ~6 ]9 r8 [* V( x+ h3 }2 \: Ptvb now,tvbnow,bttvb傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生tvboxnow.com9 Y: U5 B3 X4 F
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
3 @* D1 u( f" p9 O8 O4 j# mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ W6 @6 b! n- h4 }
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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7 u* ~$ O5 s4 s- [" z0 H3 K. qtvboxnow.com鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎/ M- `% }$ j& F9 E5 h, O6 t+ C
4 m M/ P2 w9 U# K0 g: J! ^傅﹕為何會出現足底筋膜炎？公仔箱論壇$ u d0 w/ R3 t" U1 y1 z( q
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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) A; ?1 `. `6 i2 y7 w3 q$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？% N w0 s' F$ N
, v% k- ?- Y/ z$ ]0 L8 _鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。tvboxnow.com' x4 b2 l# @/ V7 B8 u( l- w9 j
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？. E5 Y& t8 ^( d' O5 F4 v# C" Q
3 A9 d! i) ?% V qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p* t" v3 Z3 Y7 o: J
9 J# ^; Z b; q傅﹕如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb* f& w; C: q2 l
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T/ B% }) S$ Y2 R' m$ j/ F y
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 g2 S4 V1 j9 J( J: i; i
, ]5 i9 c" D9 h9 E1 w1 U1 W公仔箱論壇★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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6 M5 W4 i/ y3 s8 D不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。0 q* v& @# U5 }6 H6 M2 l
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6 `0 F ?: Z3 Y/ y- S公仔箱論壇文﹕鄭寶華、陳雅君TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 ~: e9 f! [" i2 e$ {+ T
! C; O$ c/ |& a( o$ `2 ]9 ctvboxnow.com編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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