腳跟痛不關骨刺事
, f& w# K/ h/ P! U- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ D: O- v9 y! q# K* r7 Q
左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）3 ~# _& u' L& d8 n2 U3 o( P" c* G
0 h- A- o D1 J" w3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' q5 U' D% j! P) v0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d2 P0 }. s! V& i7 A% x
7 ]4 i* a. A; b, l0 u9 D公仔箱論壇公仔箱論壇1 v# d; {$ ^' \
足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。tvb now,tvbnow,bttvb+ |# x; X+ Y1 E5 M2 }" N4 u1 b9 m
8 S% g+ v- S0 ~+ l) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ m( Z; A. u
+ k! A; g& I7 `1 ztvb now,tvbnow,bttvb
, C0 k; a7 \7 v4 A/ X8 ktvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。( D; s0 a( Z v
公仔箱論壇' y8 ^# i+ [1 d0 z6 R
早治療、勤拉筋是治療秘方。tvboxnow.com/ j) B+ F( w3 T, v
' Y" j' M& E7 T: q$ @2 P) E公仔箱論壇公仔箱論壇 S. H* C# r8 |: A( e1 E9 [3 A/ U' |4 d
tvb now,tvbnow,bttvb+ V# U S# [/ C% s" n/ b: _' V
【拆解謬誤】tvb now,tvbnow,bttvb' E7 m2 g, n. N* U1 i
公仔箱論壇/ y5 o0 m8 K+ }6 V8 x' b+ t1 J
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb! @9 q& J/ N1 y( E2 ^4 h$ u( T
+ Z& P& s8 e/ N8 Z; B+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。tvboxnow.com+ q( ~2 P. T5 K4 C" }
公仔箱論壇 g3 T B" }* i' u2 X8 H
X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
. |4 F( W$ |6 _tvb now,tvbnow,bttvb ; e# @7 D0 h9 p0 [! m
足底筋膜炎 久坐起步最痛
& Q6 P" j. g# t! o5 @ w8 m tvboxnow.com) U& g) r5 N( ^( p
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
( o% M; C( T1 u( U- Wtvboxnow.com
8 i. c% G% l) r) f# o- W傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
' x" G2 ^3 ]! W$ K: X) Btvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ }* j5 h8 t4 F2 V, ]8 j7 U, `
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
0 A# q3 e: b0 I, R& `: C/ |
% I$ ^! y, V* ~! a5 N# M4 @! d鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎tvb now,tvbnow,bttvb6 ^$ N4 G9 N/ ^
* e& s3 T8 z# A+ I/ Y l' \& V" o* ktvb now,tvbnow,bttvb傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
1 d. {+ u0 l9 Y: J9 } O公仔箱論壇
# G# _1 j( g0 f6 B% ~' [% T/ ntvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。! b4 T7 v$ s# X! ^- U9 u7 {3 I3 s& j
% Y! O, U/ B( s+ r" [! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕有何病徵？
- K7 C: F" _0 e公仔箱論壇
# ^' L/ ^# D) @" k) ^8 f, T: `tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。tvb now,tvbnow,bttvb3 d3 Q. s# M7 n1 J+ g* {* }% `8 L
! x5 V" H1 e5 a h9 Y% I+ p
傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
" ~$ m2 u. s9 T, |- N# _
' H. Z$ u* D% p3 b: V! Etvboxnow.com鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。公仔箱論壇0 o1 M5 G! i8 z$ t) [" i6 ?1 ^; h
8 \* A# `4 U. W5 w* t! j2 @+ Utvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如果有這種情，可否自己處理？tvboxnow.com) p8 f- i* z( c
tvb now,tvbnow,bttvb; ], a" _6 G1 V7 T; p- m8 w5 [
鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z5 q& h5 r3 Y# E, N# g+ \: `( Y
6 F2 z! |- K$ Z& M1 v: o, ?" |0 a
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎0 T" X' @( G/ g) _
, f; X ^' ]" Q, Y: V: ~8 v
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？: n/ r) w: s# U Y
tvboxnow.com" |& w" u, v/ U; k4 Q% i7 Q1 N4 P4 q/ j
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。tvb now,tvbnow,bttvb. H0 u8 C! u* w5 d( o q5 g
tvboxnow.com# ?( c* L; G/ | e4 c: @. c. I! s
傅﹕如何治療？
* `' _: h6 n; O0 |5 W; B公仔箱論壇
, \/ V; M) ]% O鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
, K; k' e* C0 T! r2 x4 L8 a, d) z* v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l0 R6 j$ a, C; }) Z5 S9 h& H' K
小劑量類固醇 不必擔心骨枯tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ X: Z3 i- Q6 Y
! Q2 o: u9 P# A5 T- h4 Y7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* n3 H$ \$ R1 S2 n2 `3 v* p' a
" [$ k- V8 C- S4 C. |1 j公仔箱論壇鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
+ v: d8 K K$ m) S* W" b1 v
* \) P, ]0 n) n0 d* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）2 i0 [4 d" c' [' e1 i
8 ?1 Y+ w) s" C/ t站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。* @+ v( l( K2 I; f7 S l# a* e7 f; n
a6 D2 y9 i3 w7 E3 j4 D8 S公仔箱論壇★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）公仔箱論壇4 O# i; \+ i* A5 x8 r! E r: i0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 x1 p k5 A9 }: i Y
不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
r3 F, a+ o, S# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com& T1 u7 d2 M* Y( i7 E
■有片睇
4 s2 M7 t' L: p5 z' r4 k; s" @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 i {" k0 D0 I s/ ^+ i/ w
想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
1 T I3 q1 H6 [1 T, Gtvb now,tvbnow,bttvb
) W( f2 J E) W! Jtvb now,tvbnow,bttvb文﹕鄭寶華、陳雅君tvboxnow.com9 n# ~" }% g: S7 j; |# B* @7 ]
3 O3 W& `- n* S' }% b! a: T( }8 @tvboxnow.com編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
