[健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事

gracechanstuart

腳跟痛不關骨刺事1 L& _/ l# e+ q& I- w

+ b- \- i0 \4 m% ^0 I公仔箱論壇左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s7 L( d8 q  e" ~
tvboxnow.com5 Q$ t% u; o' \( y" y

5 A+ y* c" B5 x8 h3 b6 u! q公仔箱論壇
  y+ x9 T$ F3 E, |8 gtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 F1 g3 u/ a6 M! c; ~( F5 b

; b: T. A* x  Y/ X" v足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
/ `4 \) f! w: ]. t" i  Z
1 ^+ f5 `( l2 Atvb now,tvbnow,bttvb9 j, b# b: x, p, n$ d- T
公仔箱論壇, V. C6 ~/ p. b

$ Q. `" j& t9 N+ T足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。tvb now,tvbnow,bttvb; V9 L6 M7 _& [

1 v( X) j! T; Z5 k; |$ n早治療、勤拉筋是治療秘方。公仔箱論壇8 ~8 v8 r1 G' z4 [5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h. [. M1 j' d+ Y1 k+ ~8 J6 r
' v, p9 T, p- H0 \

. h+ B$ I- G  o7 s- U公仔箱論壇【拆解謬誤】2 t1 ]$ I( K: Q" M, c4 a3 T
* B1 Z6 q9 l+ D" H( f
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
( R4 S4 s8 r$ t! k& S
) m2 G* O9 h& x4 \7 b0 {tvboxnow.com鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。- ^" e: I4 u  Q

* O$ h0 h: x" \# |6 Ntvb now,tvbnow,bttvbX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。公仔箱論壇4 \  R7 a. c' Y" o. [% q

1 A; M1 o; A; F5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎 久坐起步最痛
5 w( v) C8 _$ O3 Etvb now,tvbnow,bttvb + Z* G% ?4 r0 ~, P
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
; k4 ?4 U0 l5 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) S: r0 ?  P
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
/ Y( X) f- e/ }% A& M* R2 J8 Dtvboxnow.com . J8 f  p+ j3 s: d) b: m
鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
5 ?- h7 Q; k9 _; v
( O8 |& x5 S! R* I( E* ytvboxnow.com鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎+ F2 d9 ^6 j% {5 J: I1 d1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# q8 h/ W+ l8 k" u! m
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？( ~0 e* x: K- a8 g

, g+ N. c0 ]0 x9 k- T% P5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
4 y" P6 a9 D( Z3 s6 X. U* o' S 公仔箱論壇) P( r5 |+ N5 F8 _6 c) w" R
傅﹕有何病徵？
4 Z) q, y! J% V2 l' U8 w6 F0 x0 ] 2 M  O8 N# r7 A
鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
! S% @& h0 P! @! [. b: g tvboxnow.com! U  M- o; D' S9 L) l" e
傅﹕為何每次久坐後起步就痛？公仔箱論壇7 e0 |* s+ P4 M: ?3 J$ c

+ h; g" P- Z! C3 r, j' E' y/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
& |; p, m0 g' n8 k) G& v1 ^# u公仔箱論壇
9 w3 N6 J5 W7 g( g/ U2 D- S1 `* v* I) E/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？tvboxnow.com% Q' P% o) |1 E, |& c/ D8 P

+ |: v0 ?" {! T. y2 ktvboxnow.com鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。tvb now,tvbnow,bttvb( m( L+ I2 n* e. J  w

8 f4 u  |' d' Atvboxnow.com伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
$ p3 @1 d# y; H$ `! n" F. `: Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, M- \- W6 c" w# b9 `9 I( g
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
6 e& J  y6 O2 e9 d. r$ {- { tvb now,tvbnow,bttvb8 o- H8 y- G& Z1 [# p
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
( j: V- B6 ~9 `- {7 }tvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com) \; R( P) |& z) j: x& O
傅﹕如何治療？
/ i9 j& Z9 [0 J" X5 e, u
# k0 [2 P% |+ R鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- {3 Q; x! A/ `3 K- ^! C* [

! V- w3 X; j6 A% q& j' u. I小劑量類固醇 不必擔心骨枯公仔箱論壇5 T9 u1 z/ l8 V3 h4 q  I: D$ M
3 O9 S; f8 x* B8 N8 w
傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。tvboxnow.com+ O' @0 h" j5 L! i+ Z5 C

) F( i7 P$ a$ o& i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
+ f2 F' \8 Q9 K# K$ q0 w4 q tvboxnow.com1 k; t) s) S. `! r  Q$ U
★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
$ h" _+ V1 b- A! mtvb now,tvbnow,bttvb
" }/ S1 Q0 m7 ]" h4 P/ w4 d( U: ]tvb now,tvbnow,bttvb站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
2 u2 A; m: X# V1 p$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- L6 o; F8 @( v0 B1 X2 Y5 g7 c) G
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
& ^( Q( p5 h& P9 Dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( _' w* e! g  Y' Y- M
不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
5 i1 W0 d1 m6 M6 B8 R5 D5 V
: y" [  j# O1 l# X8 {tvboxnow.com■有片睇/ r  ~) b! p  E. o9 e3 V

  ?& w$ |" z  J: gtvb now,tvbnow,bttvb想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htmtvb now,tvbnow,bttvb; t( e9 O) \7 H  H- f

( P' n1 b. E; H+ g/ {文﹕鄭寶華、陳雅君tvboxnow.com  C7 z) x" s) s/ t# z9 a9 b! C

: e  L6 I1 h% f2 F2 G! ftvb now,tvbnow,bttvb編輯﹕林韻兒