相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰' @6 W; N* j& m2 ~' L" ~
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。! p% q+ g q5 S3 W1 h
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯公仔箱論壇( c8 o) z9 {8 ] I: u% B: E8 P) u
3、酒精︰紅酒、啤酒。tvboxnow.com, p3 s; ^8 `/ y$ a* \
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
6 |0 N4 N% b# J& {7 c. O$ ~5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。tvb now,tvbnow,bttvb! T4 m- O+ y3 s @/ v
6、咖啡因。
6 C1 D/ g/ K8 J BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 \$ R& I* o4 C: i0 v3 e
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。tvb now,tvbnow,bttvb! B6 i7 C T: T& y. m4 Q" a) N- \& @/ j p
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
$ x1 a! x+ [5 C9 Z5 s( _10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
% r; E8 m5 c9 ^- I4 ?2 E4 H1 P+ d& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q4 q) D1 j" Y. btvboxnow.com※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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