相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
D; P$ j4 }* |2 _3 q+ s' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% K' X! K! ?- S+ p8 n
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。公仔箱論壇7 `3 y" A0 W5 ^$ z" L
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯1 O+ \1 R. p* u# }
3、酒精︰紅酒、啤酒。
9 z/ d9 p/ w2 B, G! X0 i* _; z3 ntvboxnow.com4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
9 {* Y/ d) U% I: {: g. ^5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。tvb now,tvbnow,bttvb' L' j1 W& }6 v$ Z6 S0 Q
6、咖啡因。
1 _% R2 _) o- G# A3 t+ h; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
) v; d/ z+ ?8 Q1 I+ utvb now,tvbnow,bttvb8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。tvboxnow.com: i4 R! j& N- k7 \# n; I; s8 o- W
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。$ ]1 E/ @& `0 c
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。tvboxnow.com3 g/ B% n) ^# _) b9 @# `
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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