[健康資訊] 生氣會致皮膚癒合慢？生氣8大危害

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☯導讀：生氣到底有多傷身？美國“網絡醫學博士”網站和美國“關愛網”等多家媒體近日綜合相關研究發現，生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且會增加癌症和猝死機率，縮短預期壽命。tvb now,tvbnow,bttvb8 o4 w9 W) s' J

9 m/ S2 o& F  H; x% o* Y; F* s' wtvboxnow.com1．傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗（MI）或急性冠脈綜合征（ACS）危險增加4.74倍。另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%⋯⋯。tvboxnow.com4 A5 o4 M, u) y
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2．傷肝臟。美國維吉尼亞大學的一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水準更高。《動脈硬化血栓血管生物學》雜志刊登以色列一項研究發現，CRP水準升高與肝炎和肝損傷關聯密切。公仔箱論壇5 l1 K2 |3 a* p3 v4 E, c3 H, P

3 P% V9 X- [0 B, f& r公仔箱論壇3．傷肺臟。美國馬薩諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔•傑克遜博士及其同事完成的一項研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。專家表示，適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
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  _- i( m' E* U5 C5 Ktvb now,tvbnow,bttvb4．傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。# o4 j# u8 n( n, `! B
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5．皮膚癒合慢。美國《大腦、行為和免疫》雜志刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致皮膚愈合速度大減。
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6．致癌。生氣憋悶是導致癌癥的快捷方式。美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌癥更容易發生。tvb now,tvbnow,bttvb- s* ~/ m0 c$ t- l6 G& x, Y

7 s6 s7 m, N" d5 ^, ]* n: @7．猝死。《美國心臟病學會雜志》刊登耶魯大學蕾切爾•蘭派特博士完成的一項研究發現，脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中，也容易發生猝死。研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒發沖冠時，肌肉中血流量高出正常水準，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。
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( M6 n5 [$ G9 \" x7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．折壽。研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰•巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。相比之下，“敵視度”最低的參試者50歲前死亡機率僅為5%。