痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。tvboxnow.com4 N9 V+ R) { s4 Z/ l0 P C
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1.知道痔瘡的原因公仔箱論壇/ h; Z/ f5 H" o" q* k) }
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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2.增加水分攝入量
8 a4 F. n A$ K3 i4 H( q2 B" |tvboxnow.com保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。3 e0 ?; Y: s; m& ]4 p/ p( {9 o9 Y
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3.增加纖維攝入量
; n+ u O i) o多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
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4.穿棉質內褲tvb now,tvbnow,bttvb$ s7 l* h; ^0 P9 ^$ Z# d% t
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
9 q5 n4 U" }# ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 p/ ]/ \* A7 U$ }: g
5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
" V' U# K( }$ Z; w開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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