菠蘿炒飯
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蝦
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叉燒
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| 製法：
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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' ]+ {7 ]+ Y7 ntvboxnow.com冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' v' r6 R. I, V# }7 |
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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& R$ A3 l+ c9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。* q1 f5 a- z& u2 x* i; B
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。6 f$ A- p8 @, G8 E0 R* X# G6 l
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燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。5 v. K! a! `" ^1 ~
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
