材料：
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叉燒公仔箱論壇" \" N8 u! O( _/ u) A5 V
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白飯
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調味：公仔箱論壇4 d" b1 F( N6 Z# [+ o
| 鹽
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1茶匙
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6 u3 F: w4 X# d1 W公仔箱論壇 | 胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 _% g/ [+ p) f6 W
| 少許
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製法：
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! s# j, ^+ [& n9 s' }* F/ \菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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$ n5 a3 d( \$ f# f/ ~9 gtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿、叉燒及蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 u# y- F' b; ^7 Y8 _ N
4.
3 N" h! r8 t9 A; p1 Btvboxnow.com蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。0 ?& D7 p- T. F" [8 L
5.公仔箱論壇6 F5 m$ d0 V% o$ H4 W5 S" [& W" p
燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
# t# u* H* G# A公仔箱論壇6.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, x1 b+ X3 e( S- U2 J2 l# i
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。0 J% x/ k2 I. h8 ]3 h. U) i. }
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
