[健康資訊] 盤點香蕉的醫療價值

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香蕉是個寶盤點香蕉的醫療價值。香蕉是我們日常生活中常見的一種水果。常吃香蕉可以起到很好的保健養生效果，防治抑鬱，防癡呆……甚至香蕉皮還有不可思議的藥用價值。下面就讓我們一起來看看吧。
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1、預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb6 D. v" K6 y% j$ N
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: m. l* x. e( R5 s& }2 d當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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  d8 D, L3 k" u/ ptvboxnow.com2、防治低血鉀症公仔箱論壇+ X  {9 z  A9 _2 z" Z9 |5 `5 q
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvboxnow.com" P* i% N. k$ @, L: x2 U

8 R8 I% a5 e, M0 D4 ^7 \) qtvboxnow.com3、防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 Y6 x! ?( h/ i8 ^3 R
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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4、防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇' a5 b) H. d' L

- N+ b9 N( f! T, {# `$ v, ?- qtvboxnow.com5、防治胃及十二指腸潰瘍
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+ n) L. y# A" z7 Ntvboxnow.com 香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。