 tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 \; X; R/ ?/ Y: o
進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。
5 H$ {4 q, x- w' [* h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 T- ]5 z( S& v+ b! Y# {. ?- U
1. 西瓜
4 ~) k! o; Y7 c& }/ e) Mtvb now,tvbnow,bttvb西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。
: E% [' s8 { ^% j) Q5 x M% J* H* ~tvboxnow.com
2 }1 p1 S0 t# x. C6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冬瓜tvboxnow.com% r. u! p4 F' r$ N& D9 o% Y
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。7 X+ \. w4 _, ]- u) L; U, U
tvb now,tvbnow,bttvb% G7 K5 H! E! c# V" q
3. 青瓜
& e( X0 l8 `+ @6 K& n$ E0 `tvboxnow.com青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。
' }; x- A h8 _9 R4 R" _% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `( z3 S- W$ L" l* r( X
4. 苦瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) Z, o4 o* ~8 S2 N
中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。
4 |3 {& F4 C ?8 wtvboxnow.com公仔箱論壇* _% Y- s5 U2 X% u
5. 絲瓜; Z/ [( G r# a+ D; j
《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。
/ V, d" c! {0 g- g% s
' T* ^! t3 M" `/ K$ k j d* k' Etvboxnow.com前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
| 
