麻 油 牛 肉

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1 [. O  \9 i6 h$ T- z9 J. J
, E" I4 K$ w" ]* C) ^tvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： ２ 人 ; U4 T) c) z' S6 w' h

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材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙
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, ^! m: e1 a8 s, G0 X$ J0 q* _做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ b/ q* m0 w+ i

7 O. Q1 t/ V2 i" T) D貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。