1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
, j6 J3 V1 ^* [tvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。, s( s3 t8 r% Z4 ^- J8 h( y; a* ]
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。; B Z) l2 U/ o1 ?6 d
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。! a0 o7 D% Q9 [
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b9 r; Y' q( w2 d
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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