1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb& G) a7 x4 g8 H' `$ _! q- J+ P3 J
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。7 }) F8 K$ `0 C0 t3 f
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb) \4 o: R1 ?, i$ F* {
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
5 L. L! `! Z8 n- e6 L5 utvb now,tvbnow,bttvb6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
" T5 M& w( ]) G/ O; ~7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
