1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇0 g7 d# B$ Y0 z( F( M) G) r o
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvboxnow.com# B& e: b% g% t. I$ K6 O6 c
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇7 O+ ?: b4 U/ b2 a
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
3 |- E+ Y: J! l! J公仔箱論壇6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。4 X* ?; U5 f. n7 }
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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