1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。* {% q" g0 I7 m7 Y
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ n% Z4 K6 P
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
9 x$ K# X9 J7 K. `# {tvb now,tvbnow,bttvb4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
& H) v( C9 P' e0 } ?* f6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。2 z8 _ [- x5 @; A b
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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