1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。# I: s; L, N- T
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvboxnow.com9 n9 a7 p& F" s1 P
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇( C& v6 Y' w0 a9 m; E4 F* C
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。6 Z0 b, i9 u# J w; n2 n; n; Q. Z
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
- h' [4 U. M% b! V2 s5 H+ ltvboxnow.com7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
