[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。tvb now,tvbnow,bttvb- F! v, w% x9 k3 A

- _( G. @" N5 s6 S& L+ h. Rtvb now,tvbnow,bttvb 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& C1 F% N, x8 p; A
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不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。公仔箱論壇' E$ f9 P' ~" f( O- y4 i) x+ E

* c  J" L' a3 ~5 a' j& x公仔箱論壇 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。2 L3 _5 D# j4 \' T; g2 B

& Z; [+ D3 K/ @+ L 不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。