[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。. I- w% f' a) V5 F7 ^, n

! o1 x. u$ |' Y. v% c$ s) y 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb; h# @# }' v$ g3 E( `, M6 ?3 s
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' k  G* W4 g% b6 T8 R: ?不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ W2 `7 A) J' I4 Y
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不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
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7 w4 D! }! o' @2 q/ ^ 不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。