世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
' m3 `. y' A/ {; ]! F" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V$ ^3 W4 n" M& \: c7 D% U. h
公仔箱論壇9 @. a0 j' Y* m2 \, G8 h( Y) K
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身
, J' G# t3 v8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( w2 h+ L1 w4 f! ?2 `& Q) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。
' ^8 D/ P v4 d" K* |! m/ dtvb now,tvbnow,bttvb
# Q1 S5 X. f5 X. l5 U; A: m: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝病難察覺 肝疲勞提醒你tvboxnow.com: O* `1 H. Q) U6 |0 f
4 l1 Y$ z Y4 J8 ]: I2 ?
肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
# [7 e$ m9 D% B7 q9 v m8 y, a: m/ t3 ^! L7 p8 p: L# n' Z5 _
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。
+ ]) _2 u1 s; E8 S3 F+ w8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M" j A9 i% f4 @! @8 u4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 w' b% v! _" C
【肝疲勞常見9症狀】
' Q8 r# Y. H6 c3 Ntvboxnow.com公仔箱論壇6 G% g/ S0 I6 W z/ ^% @
1. 身體倦怠。公仔箱論壇; f5 @1 f; U. R+ J- K- }" I; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g/ f& E- ?9 ~* ~ w
! ~+ I+ y' s9 E* C9 {9 h% d Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 胸悶。
% T, p( m8 _. x- L- ~tvboxnow.com" c" p. S( j& N+ M0 Z
tvboxnow.com9 }* d2 h/ a; Y u; n
3. 腹部易有飽脹感。
/ K \$ |! n# |" ]3 q) Q/ \
+ A0 f+ m/ Z9 t( n* B, |) n8 S; Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 o3 m) p. K6 @- H4 g: b" n0 J
4. 解便次數多且不成條。- i+ J X6 w# h0 R+ w
tvboxnow.com# X7 @% z* Z& ]3 f, A% h
公仔箱論壇! [8 z9 p T+ H; N! w* F
tvboxnow.com! ~0 K. C1 @7 c" P
5 經常感冒。
! M# m) N1 }5 M0 h: X5 ^# r( Otvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 ]# Q" A! Q1 t" ?
1. 房事後眼眶酸澀。. Q: D9 T$ M, k; ]
tvboxnow.com y& x& N2 m1 |( |, _
% l2 y( R- y. ~9 f0 v, G+ g7 G
7 經量不定。
* L/ C) g: u. T公仔箱論壇3 M0 k. G0 B& r+ i% `; o4 f9 C
1. 臉部易出現黑斑。
* S3 ~# v& w( Z1 v- F
1 C0 d# e8 [0 [4 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 k1 O. d8 k) z( K$ q
2. 皮膚粗糙少光澤。公仔箱論壇+ n4 i8 a* O M6 G
/ Q% h0 ^/ ]; h7 k! P+ ltvboxnow.comtvboxnow.com0 I p) M0 L* ~( f; F
& r7 a6 `+ ]% w# v「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
, ~" ?) _. i; C i+ z
- k+ \: A. u0 i( f9 j9 O. m公仔箱論壇【彩色人生 養肝8大法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 E4 ]$ x3 j. W! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m+ a; k3 E8 Z
1. 晚上11點前就寢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M/ R6 X0 _# Q8 o0 y, q
) k/ a, e0 ?3 f( D
$ q3 M( O, n! v1 R3 S0 Ftvboxnow.com2. 養成早上排便的習慣。公仔箱論壇* E' } Z, f/ R; O1 e* S
7 K# s( p7 ~) w5 @- s8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R/ V3 M: _1 h+ J- Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
2 ~2 t. V- Q1 w8 z: g
/ G* F1 |0 j3 o0 i* L+ W; Ptvboxnow.com
) H1 J* n3 D- i/ }* [公仔箱論壇4. 一定要吃早餐。
! y5 D7 I. Y! w1 u
# w! \) F$ u7 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: G- p; o' z( y# k x
5. 烹調時盡量少用油。tvboxnow.com. j% h/ |, ^% O7 h+ l
tvboxnow.com! b% H& [ w7 P( N
3 \! {. `1 `% E8 _6 [公仔箱論壇6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。 S' @8 e. j6 d. ~' b, K
& t+ {" z8 ^7 X9 Y( O' |' [tvboxnow.com
5 S' \2 T" @- t" v: l; G9 ^. Xtvboxnow.com7. 不吃冰品及少吹冷氣。
5 K9 U" T+ X. b3 ?' h公仔箱論壇
3 E' T5 G" P7 G7 B5 C: C. _公仔箱論壇tvboxnow.com! [! c' `9 d9 ?$ V( x
8. 經常保持心情愉快。tvboxnow.com V. x( V. Q# i$ r7 I* j3 [6 j3 _
tvb now,tvbnow,bttvb8 P4 T; f6 \/ O" _* i1 V8 @1 p/ Y
tvboxnow.com) k8 i( ^! ^+ \, h4 i7 o+ U
( I. J7 e7 r6 Z3 S& a) _% J; ^, y, ~ o
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
