世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
! p) Z$ O9 L" O3 H) @% p1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n9 k9 N9 A/ y# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. x" Z& I8 A# D
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身
- h6 K) }* u/ l$ D* y0 `2 ptvboxnow.comtvboxnow.com, r! U& O. d6 G9 C" {! i
中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。; X( S; }; P7 l! i! l
tvb now,tvbnow,bttvb+ {2 C3 c* M2 L
肝病難察覺 肝疲勞提醒你
# |2 F( m% C! o+ k; d' ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 K/ [! ^1 t( L9 J9 p
肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。( m5 X& p! e. v9 J
7 C7 c4 Y- S& a, V
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。* m6 @& ]9 A( B a5 \- w3 A
( c# Y2 D: O# s8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I! ~0 e! I, Q! [公仔箱論壇【肝疲勞常見9症狀】& Q! S$ o4 ~! z. f: P
公仔箱論壇2 C7 \7 `6 W3 J% j
1. 身體倦怠。
* v$ f2 d3 r m8 E
$ y/ |* k" s1 t3 h! A+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f v3 H, s$ o. x( s
2. 胸悶。
6 L# f0 U5 C' G9 N% R公仔箱論壇
; y7 ]7 {/ ]" Q0 l" U; i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ^& L ^. K J4 Q4 i' W: T& Y
3. 腹部易有飽脹感。tvboxnow.com. @* L# P% M" N# H' g: c
2 z5 [5 j. v' c0 v ^3 e
' V/ K; d: s2 O: u" {' Q1 Utvboxnow.com4. 解便次數多且不成條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# Q/ }( U% N* O: i2 ^2 }
% D8 ?; E2 h; R! B. t" p# stvb now,tvbnow,bttvb
4 z4 ?6 ?6 O, ]. b" ltvboxnow.com
# v J. q" Y2 Y- E Qtvboxnow.com5 經常感冒。. r2 T2 f3 T8 g& ]2 v; I
1 k( \/ o& ~! j: l4 K+ o7 gtvboxnow.com1. 房事後眼眶酸澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- \0 G8 [% X+ L' y+ J
5 S1 c1 A1 b1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' P4 y/ x( n* s
7 經量不定。tvb now,tvbnow,bttvb8 C$ p. `; F. P. Q' ]2 U
# |' u' B/ o5 A) g7 j3 `! x公仔箱論壇1. 臉部易出現黑斑。tvboxnow.com# Z3 o! N/ B+ ]7 S. Z
- p( t) Z* T) e4 O7 o% Z7 K- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 ?# k- u: y t% Y. f% n2 r
2. 皮膚粗糙少光澤。tvboxnow.com! b9 _) Q# C8 u3 y
+ V- E( ~% ? W0 a/ Y: Mtvb now,tvbnow,bttvb
" @; ^6 e. w# q5 z- I1 R* b' q+ J7 t# j G
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 {; d4 Y* V; J6 D5 [7 `
' D. d: `, C6 d9 N `2 Itvb now,tvbnow,bttvb【彩色人生 養肝8大法】
3 w5 g' s( p( a6 Itvboxnow.com
5 Z8 X3 x3 z$ {1. 晚上11點前就寢。公仔箱論壇- ^. t0 B7 ]8 K: j8 I0 S
: \0 L! ~9 i" A9 g* V; S9 ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; l# X B6 p! M
2. 養成早上排便的習慣。0 V# p" \" H g. z7 S- c( B! n
7 w+ N- X s; N I5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 \; ^7 q/ [; q+ o
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
- y+ I3 v, D0 ptvboxnow.com公仔箱論壇* H3 w; ]9 U- ~+ X" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s$ v( s1 ]" p0 l
4. 一定要吃早餐。
. j" M5 q* Z) a公仔箱論壇
& X' {- r: G) v) R; x7 _' s7 q( v9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @; x" I8 r" k6 e+ H4 d- i. p公仔箱論壇5. 烹調時盡量少用油。
8 ~4 k# [5 X3 z5 S2 \/ A9 f. I$ _, ?0 s3 H: B
4 y8 g: F. ?5 m2 `! ^' f8 c
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
' R$ \* C- O# b' r% f公仔箱論壇
E- F- i! b; O+ W; S* S+ H2 |8 n. I9 {2 x# g
7. 不吃冰品及少吹冷氣。
: v0 a; {: U, l+ M5 j- D" }6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 T4 d9 b8 [- a/ Z& m2 ]4 p, n
N e) l& }7 Z1 htvboxnow.com8. 經常保持心情愉快。
7 ^& J9 p0 C. {8 N% Z/ r7 O% @9 ~/ [! @- B0 I
6 D* x2 @3 a* `# m, V$ X5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, v/ _$ F9 S2 P
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
