[香港] 馬卡龍朱古力心太軟含糖極高 一杯紅豆冰如食九粒方糖

serrurier

馬卡龍朱古力心太軟含糖極高 一杯紅豆冰如食九粒方糖& O0 u5 W, e2 `6 Y4 ?
% p# {) \- {$ K8 `
tvboxnow.com+ |. ]9 U8 J/ t$ u5 C3 K
tvboxnow.com: a* F& X2 t: T8 A( Q( ?. r
食安中心調查發現本港不少飲品、甜品都含有大量糖分，例如飲一杯紅豆冰，等同進食九粒方糖；時下受歡迎的馬卡龍法式甜點，一件入口亦等於進食一粒方糖，換言之飲一杯紅豆冰加吃一件馬卡龍，已經超出世建議的每日糖份攝取上限。中心建議減少進食添加大量糖的食物，減少超重和蛀牙的風險。
7 o/ w* t! ?" ]  i% `2 f0 B6 Itvboxnow.com1 [0 ~; s) G3 I0 w
中心早前評估本港部分非預先包裝飲品和食品的含糖量，其中分析十一種茶餐廳常見的飲品，共一百六十個樣本，發現六成飲品的糖分，比五年前同類調查減少一成或以上，但紅豆冰和菠蘿冰（少甜）所含糖分反而上升一成至一成六。
! B" D' R% ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 r) _5 _4 i8 e, \$ \6 `% l其中，紅豆冰、菠蘿冰和柚子蜜，都被界定為高糖分飲料，例如一杯三百五十克的紅豆冰，含糖量等同九粒方，個別樣本更相當於十五粒方糖，飲一杯已經超出每日攝取糖分上限五成；同樣分量的菠蘿冰，亦含相當於七粒方糖。熱飲柚子蜜方面，一杯二百五十克重柚子蜜就有四粒方糖。其餘檸檬茶、奶茶、咖啡等凍飲，每杯都有相當於四至五粒方糖。公仔箱論壇. K' }" j$ S( L- X6 }+ _% T

) x' U* G' W& [3 v4 W公仔箱論壇增患肥胖症及蛀牙
$ P. @8 }, ^8 Q1 @. h( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F6 ~: }4 J  X  E  Y甜品方面，中心分析十種甜品，共八十四個樣本，發現每一百克的馬卡龍，就有相等於三十九克的糖分，即一件馬卡龍等同一粒方糖；每個一百二十克重的朱古力心太軟蛋糕，及一百七十克重的梳夫厘，分別都有五粒方糖，已經是每日攝取糖份上限的一半。被視為健康食品的乳酪雪糕，每杯有三粒半糖，日食三杯便超標。中式糖水紅豆沙每碗更含五粒半方糖。' V2 F+ H3 ~/ W3 T. [
. g# o* K- D7 _$ T* A- ~
至於十四種烘焙食品，調查發現每個重九十一克的鬆餅，及每件重一百一十克的芝士蛋糕，同樣約有三粒半方糖，每件七十一克重的海綿蛋糕亦含三粒方糖。
' Y8 F* R' c" G3 Y0 m& Y9 [6 k4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* B' F7 O* f2 i4 w0 v+ T
中心表示，留意到市面上不少飲品和甜品糖含量仍然偏高，鼓勵食物業界進一步減低食品的糖含量，並提供少甜配方的甜品和烘焙食品，讓消費者選擇。中心又鼓勵市民保持均衡和多元化飲食，減少進食添加大量糖的食物，如冰類飲品、馬卡龍等，如進食太多糖份，可能會攝入過多能量，增加超重和患上肥胖症的風險，及添蛀牙機會。

serrurier

字眼易誤導 「少甜」仍「超甜」
! g/ U1 o4 X0 Z* r* Qtvb now,tvbnow,bttvb) K; s* E3 F2 n2 u- m% X
0 y5 |. W; a' }2 q

8 |" E9 j0 K1 y9 B: y/ P/ v# h( Y公仔箱論壇茶餐廳飲品多提供「少甜」選擇，食安中心調查發現，不同飲品叫「少甜」後，糖分平均少兩成四，不過個別樣本顯示「少甜」仍然「超甜」。
5 h8 I: k# ]/ W0 mtvb now,tvbnow,bttvb& T9 V# S4 L7 U
例如有一杯「少甜」紅豆冰樣本，每一百克含有二十克糖，比「正常甜度」的平均糖分十三克多出五成，飲畢已超出每日建議攝取上限多四成。
5 Z- D1 C3 m: S! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* Q& C- c' V( J; {. B
少甜凍鴛鴦名不副實
8 x& u3 I  l& o/ C; _! @4 atvb now,tvbnow,bttvb
8 E( k) C, U) p  J. _1 m$ V$ U調查發現，「少甜」的配方飲品的糖分，較正常甜度飲品少一成七至兩成九，平均少約兩成四。惟個別「少甜」樣本甜度其實仍然超標，例如一杯最多糖份的「少甜」紅豆冰，每一百克含就含二十克糖，等同共有十四粒方糖，日飲一杯已經超標四成。2 X7 G$ e" y2 D0 s* C7 s6 D- s
/ r/ \9 T7 j' Z! K, C
最甜的一杯「少甜」凍鴛鴦，則等同有高達五粒方糖的糖份，「少甜」字眼變相容易誤導市民攝取過量糖分。
# f3 ^" @, H( a& F( j1 F公仔箱論壇公仔箱論壇+ A7 L& r' H1 f
甜品方面，個別餐廳亦有「少甜版」提供，不過「少甜」甜品的糖分，平均只是少百分之八至兩成。而且，「少甜」甜品的熱量與正常版相約甚至更高，例如有「少甜」的焦糖燉蛋，每一百克有三百千卡熱量，「正常」焦糖燉蛋約二百七十千卡熱量。