蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 q: R5 F1 w* j9 W- Q1 s
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材料：(4人份)tvboxnow.com6 k, ^+ ?% N9 B6 n1 d7 P
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]5 G) l8 A% \( i, _8 J: p1 \' Q( l5 ^# l
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甜青椒 1/2 個 [切絲]# t4 O2 t N- `7 [
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甜紅椒 1/2 個[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( P. v" w( ]
# J1 J$ I# d) {% Q# c; U& j洋蔥 1/2 個 [切絲]
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4 }; o4 n- e* ~1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
0 G9 N$ l# @: [( }醃料：
" v* p! V; V& _- g" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
. x% ~5 t: o z+ C5 ~/ T$ ]0 @tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
: G: I) x6 B. ^( k9 w% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
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5 n. n* e& k2 b# o" o- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 $ Y, n x9 _1 r. O, n4 Y0 x6 ?
水 2 茶匙& U# P L# p1 _) @5 f% p7 @# D- P
芡汁：& p+ W! S1 z. e; I6 g
1 T1 z! K n! H7 _: a( z2 x7 H6 l粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 ?* d2 E* ?7 s" i
2 I5 `! ?& o7 _) M# B" h! l9 Q0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙tvboxnow.com" e# c; N) v" ^
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特級鮮味生抽 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n, g1 C* M9 y: Z N5 c0 K
: E# e/ G) Q" I2 o& P- {/ z9 q蜜糖 1 湯匙
) L7 ^$ V7 M6 C5 b- Y" u) m4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
9 N7 G1 e; l; u8 z/ O1 Z1. 牛仔骨與醃料拌勻。
* F7 I# y$ c/ d' h% i7 ~* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# S) S& _4 U$ Q# K: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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