蜜味牛仔骨
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) N7 I+ O$ g. m% Z% r) w3 I材料：(4人份)tvboxnow.com. }; \$ Q& H; Q5 i/ l
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]7 K8 f* `: w* k' ]8 T9 N Z5 H, b/ C
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甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L% l F$ \! S6 a3 b
- x# C2 f7 T& p' U3 b- u4 L# G公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
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; ]* ]) u- e: otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
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) C9 k6 Q6 P+ D0 B2 {公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]% G. t3 g8 E/ x$ ^3 O2 z
醃料： " D; W5 `1 ]5 h: F/ `
特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇; P2 s7 s: j1 ~+ T
舊庄特級蠔油 1 茶匙
8 V- K7 H) \, Ktvboxnow.com芝麻油 1 茶匙
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' ] Q) A* w: Y% F* o酒 1 茶匙
5 ~ g3 `( `# y6 @水 2 茶匙tvboxnow.com7 X3 y8 ~' a- C. `! ~' E
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb# F" Y! l# f% p& n0 `, e# X
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粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N3 E# h! d, M
4 E1 U# }; }; {% e公仔箱論壇糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ X& ?+ l9 J, g6 Q6 {
! s, s6 G- a$ h9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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' _ ~$ d6 h3 K9 S公仔箱論壇做法：
" x D- l* U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。8 V) K4 U6 z3 P' W/ l+ ~8 B; b; |
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# X9 w: `. |6 b/ _ I9 _) v3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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