蜜味牛仔骨
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4 i9 E8 g0 \- d: ftvboxnow.com材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* e$ F5 ^3 n
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]tvboxnow.com+ z, k! b' G g; B( o s
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
& ^( {" J+ \. ?- O1 K* s mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t$ ~# ^5 y3 }0 X- n) D) Ztvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]
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9 w" Z8 C3 L( a t# f& h( \洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb2 i( L5 ^6 v2 J) J
8 X8 `& ^4 @. s/ W N5 u2 W$ Ttvboxnow.com乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇' d, @; P. H# Y2 T3 d
醃料：
7 \) j4 z9 J0 V, O公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙
7 T. X& r5 }# U. i4 `. atvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙
8 C, H! A, V( ?- l% e$ D, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇 V* o _7 I" |
! l# _' E% {+ I+ G酒 1 茶匙 tvboxnow.com/ G5 n# D! W* v: y5 M
水 2 茶匙
+ z( Y; ]" F5 P. x芡汁：
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5 t, d: W6 S0 [0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙公仔箱論壇8 G* N/ t' ^+ ?. |
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特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 E% D+ j6 J z2 Y3 V
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蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇$ |% j$ v* L: D% y V. i2 L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. B8 n) P9 [" Y6 s* c
( _; A p! ]& ~6 D" a& {! htvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com( W1 @* s) f/ r
1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇8 B1 [1 e7 [( D! P" }, E# c
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
; m; F3 T; x! M/ ~ D2 t! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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