蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb) m8 \1 l* E8 Y; r8 z+ {7 h+ q
9 L' o0 g; [$ y4 Ytvboxnow.com材料：(4人份)8 T, K, P4 h) P5 A0 H( k
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 V( g+ K* }& Z& T
: g0 z: R/ g) L, k甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E7 a; D1 T! ?% u# Y
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甜紅椒 1/2 個[切絲]; ]3 l3 S4 B$ V2 C- T4 w+ e
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洋蔥 1/2 個 [切絲]tvboxnow.com/ U9 ~ f( g" D6 o, a0 Y
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乾蔥 2 粒 [切片]
- l3 Y' V0 F6 S* b7 U) G) X醃料：
8 q; s, w m7 s! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ G/ ~* k4 ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙2 p4 @3 u( |9 {8 e; `1 v
芝麻油 1 茶匙tvboxnow.com( {0 L4 i2 A+ P4 x- x! \- ` Q
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水 2 茶匙tvboxnow.com, J) w1 H2 t* E% h) o
芡汁：
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$ g+ ^+ Y# s/ Y, B; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# X. m( V |% n" M$ t3 J
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糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~: p9 o) q: q& W7 a& s$ J$ ?( c+ ]
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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) c. |( M' c, N% q1 W i/ vtvboxnow.com蜜糖 1 湯匙
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$ \ u5 S6 z; k+ X# |3 e7 v" stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n+ s( k' q x* x6 K7 `; d
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2 i, S( f; y6 }5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 D4 m5 D- ~. e" L) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ P+ z. k3 {+ I0 S
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q( i8 n# W, Y, l1 j
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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