蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
p, _# x6 |1 }: f, D$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
, z! h1 L' Y Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 [& r, j) N6 z1 f4 w! ?
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
( J# A+ j! ^2 y4 c1 V6 Z; Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y) X E+ H! | U. N+ s a! w9 }
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]
4 Y) w' Z$ R# q# dtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
% m, N# q0 k" @: v+ ~7 a8 e# w, J特級鮮味生抽 1 湯匙tvboxnow.com+ I: [! _6 A+ g5 r
舊庄特級蠔油 1 茶匙9 u1 K9 z' }) l* ^5 e
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇% N1 r) \# T! ?+ `
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酒 1 茶匙
* m# i7 Z+ q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: y" }* t0 g2 u) L$ V( @
芡汁：tvboxnow.com3 b) B# E' \+ r1 Y* W, M3 X
9 b% k0 u3 |* T0 |# btvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
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; t" } o6 j0 ^1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙
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# o Q; l3 d, ltvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙
1 K5 E0 K$ i! i! c- ^+ [tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A6 {1 s) l& e+ _$ r+ y" E
蜜糖 1 湯匙! q ~ O/ g+ x8 B3 j
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: H7 E0 e( C, T; ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvboxnow.com6 s% ?3 `$ t' p' D
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
: b: Y/ {2 D6 G9 d: ^, N4 c2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb x1 U1 H' D) r, z( E* E6 l
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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