[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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番茄
: P( }4 X: u/ f公仔箱論壇 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯+ z5 f8 x& b0 D: V, _# k9 d$ t% O

( d6 o. x8 l( l- I* c% ?tvb now,tvbnow,bttvb橘子
- ]  Y8 E3 S& W3 x9 {tvb now,tvbnow,bttvb 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
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柿子
; s2 m2 L8 |& |" t) c1 B公仔箱論壇 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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香蕉
/ L: U4 G: U. A% S8 X, Y 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。tvboxnow.com8 ^: f  \6 b: z" Q

# t. V& M/ {# W% v4 ctvb now,tvbnow,bttvb 甘蔗、鮮荔枝
$ Q$ L' X# {; ^  f: Utvb now,tvbnow,bttvb 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。