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0 `# H# P1 ]! K' t1 b ?% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）中暑的原因和預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d2 I# h ]; g/ A, v3 p
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
7 _4 I& j. e( {tvboxnow.com球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。公仔箱論壇( [& M8 u( V5 K* \" ~
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。/ f7 h& B+ V3 k0 ^. a
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
7 j! m; w4 P& i! [% C隨著時間，太陽光照射角度轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [8 s1 b" V! X0 c
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r* H# `# H/ f8 T! ^- I" V
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
* {" M! {) f! L* }公仔箱論壇從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ T) c) d: _' F' Z
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 k' k/ B, Z
（二）中暑的症狀和護理方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V! A+ O$ }& Z0 Z$ m2 q
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。tvboxnow.com B! t4 ]/ U4 U8 R7 q( f, ^
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。公仔箱論壇$ v; E6 R: ?+ X6 s* p3 d1 S
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
6 @. f* e& e8 c) |# [公仔箱論壇治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
; A9 U! c# L) t) i% z公仔箱論壇嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
8 Z! i' u9 I: s' W' k8 \開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。& D0 B. x) K- V) X
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
; s# O1 k, D, M% G6 Y. Atvboxnow.com傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
* J8 y( G" f& p7 vtvb now,tvbnow,bttvb因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。tvboxnow.com7 x3 C/ B6 j- U, ^
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
% u+ ]8 p" o) E7 W( X( w8 w+ n公仔箱論壇症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。公仔箱論壇: a1 k) x! `/ x# r: H+ F! ]. E/ @
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。tvboxnow.com1 R* N/ y) L# |( h+ ?: f
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。tvboxnow.com3 n7 K6 T6 r! T k
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l' U( I$ }6 W
將體溫降至攝氏39 度。公仔箱論壇, c3 A# v* |# `% N) l5 e
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。- \6 P' \8 e9 }3 J) e
（三）高溫度對身體的損害 R& Y6 w9 d: m6 H/ M1 n# t
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。tvboxnow.com$ p5 r* u5 \' V+ k s
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
8 n- R$ E) M. F; Z! y公仔箱論壇肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。公仔箱論壇! T0 Z9 Q4 L) u
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。8 V, F* d# ?+ |9 x0 L! _' I1 E
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。公仔箱論壇# ^' i0 l$ w r" c. p9 L
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
! N( b/ w: F) T f) c* h. Q( Otvboxnow.com許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
4 \7 T- I# ^: H8 p藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
3 X f9 y0 X2 R公仔箱論壇長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvboxnow.com' Q4 M( E; L) D" i. v
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
% U. O+ L8 s) Z3 Ctvb now,tvbnow,bttvb高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k6 A( c& E/ x' E; ?- X
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
* b8 [7 m% {, g) B: N% N學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
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9 s. `1 ]! K# ^$ |/ J9 q公仔箱論壇$ x# l0 n; X& Z6 L' X+ L: f% t+ m
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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