( V0 y1 G& t: ?4 G9 W; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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（一）中暑的原因和預防方法
" D2 _' X6 r9 V2 h4 I, _8 s公仔箱論壇世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
$ f, U5 S( m3 U* a" x; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。% ]6 x* s: O' g7 @4 u% F( L) W5 ?: j: t
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
6 K1 J$ f g7 \$ ?1 ^- a5 }tvb now,tvbnow,bttvb一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。% \6 [0 U; l9 ?4 N* V0 \
隨著時間，太陽光照射角度轉移。6 h) C+ R+ N; A3 V% u4 o9 Z
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。, Z. C' U+ @% A' D' A& \) h0 m) U: Z
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
3 g. _ v' G( o0 Z7 h( `tvboxnow.com從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
. u" |, V( Y7 p) r1 n! `tvb now,tvbnow,bttvb如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
) b. U. e) K$ P: n& l# \; L% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）中暑的症狀和護理方法
8 Z" f4 `5 Q+ Q5 Ntvb now,tvbnow,bttvb老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
$ d; t& L: W/ q d0 u4 m暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
: y3 O& D) B( g& F i輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
3 [$ G% U) ~; k' R. Z8 b6 b公仔箱論壇治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。公仔箱論壇9 i7 G; w: r0 z5 U' l% _' y
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。tvb now,tvbnow,bttvb9 L: J1 y7 b7 i9 y$ x+ h: c+ [8 z8 R
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。6 I$ v# x' w5 [) _
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。tvb now,tvbnow,bttvb1 r. A% }. H: x* o: w( ?
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
+ \. V+ ~3 i. y2 [* o. E$ W因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) C, H0 `4 i6 R7 m
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
6 Y* v$ T0 n' f8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。. y. ]) A t/ T; e# X/ l
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 w+ P; t0 ~6 _: r. [
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u' z r4 v5 c( J1 s
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
, a4 F, j& {1 b0 v將體溫降至攝氏39 度。
% @% `3 p2 z( ztvb now,tvbnow,bttvb當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
& W& Q- I" B+ y: a$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）高溫度對身體的損害
4 d' k, z) f ~ d: vtvboxnow.com剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?3 n7 ~* {9 K; X, c
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: M' R) T1 M1 s* P5 {" ]" P
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
4 i) l8 ~3 _. F1 v) _$ W4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。tvboxnow.com2 c! f, M1 Y% Z( v( n
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。) A! }8 l: [+ I8 e8 U- }( R, |+ p {
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
5 J: [6 u3 [" M) x# V! t$ ]1 vtvboxnow.com許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。tvboxnow.com* ~4 f$ t+ }, P. ~7 i4 R
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。tvboxnow.com2 @3 E6 A6 [; j# U# V
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
% ^% W' {1 y) z# Y. Z4 k5 L0 [/ j藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 t9 q8 N F4 ]5 k* p+ n8 I; f
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
" V! c" u z7 A# r4 i/ Y: q3 N* [, }* ~近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C5 o6 R& H" h6 F9 Z2 [# ]6 L
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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