. ~- s$ J" a# M3 w; q* h* ^& T# e' O
0 l. n1 s8 a- k公仔箱論壇& ?5 s" d2 k( X# _
（一）中暑的原因和預防方法公仔箱論壇* B1 V, m" z# u. Y. d
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
! O: E0 E! z5 k5 @) Q3 \公仔箱論壇球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。tvboxnow.com5 G" t3 q, K/ I' [: ]
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
( t7 o r# `% p# |- H9 u0 y一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# |$ e# V+ N$ m% F& H6 J5 L
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
$ T r# B/ R* g3 Z2 ?# ^) S在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
; C7 m8 n- D% f+ \$ E- e除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。1 r: C" u/ S8 B4 r) o9 Y3 m
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t- z, o" }. ]9 s5 R
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
, b8 p6 d1 w$ o! h6 u（二）中暑的症狀和護理方法tvboxnow.com% R j B+ ?; Y: B: ]9 o0 M! ]
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
3 D5 U/ m8 V: B/ F6 D" stvboxnow.com暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb( L6 h+ a% Y+ {7 H' P% j- @# B i
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。公仔箱論壇5 |4 x1 E, ?, b+ D6 G5 [# G+ A
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb: f' ^: q% t! b! d5 C3 h" i n+ [
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
) j; K9 X' w2 m) ^0 n) dtvb now,tvbnow,bttvb開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。6 a% s8 ~9 z- \' `- e
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。+ m3 Q4 ], T1 A
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。公仔箱論壇$ ?$ O, ? L# z+ g/ `/ p6 d
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。tvboxnow.com2 t3 u- K2 c3 C5 t: S
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
+ g5 ~. G7 g: k8 C4 N+ I, ptvboxnow.com症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
9 m4 m$ U2 Z7 @% Jtvboxnow.com中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
8 U) i: y3 F4 v4 ]3 E3 x# m" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
e0 U1 _+ d& V5 P& ~tvboxnow.com体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。+ e6 B% Z6 z& ~7 c
將體溫降至攝氏39 度。
+ D/ D8 S7 o7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ [) A# @6 ?! l) E; s; p- G ~
（三）高溫度對身體的損害
% l* V- ` G5 J( J0 Mtvb now,tvbnow,bttvb剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
1 q) D. ]) k4 b* N( D' \' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。# P3 o( ?' F7 u% o
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) m/ l- |- a! I
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
; U `. \' U& Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
5 x8 O$ i6 i. S0 _0 ^6 l因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
$ |- w3 m! g3 Q, R2 B+ x許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。公仔箱論壇9 @% C' D6 W! U n
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。# I9 p2 s( L; m6 g$ H% H- `
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。公仔箱論壇4 v' c7 R, Z& q& I1 T% e0 @8 E L
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ h; W; F& Y) Q: z
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
" p% o; J* o7 P7 Ktvboxnow.com近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
/ {# |8 d `5 T0 Y5 Btvb now,tvbnow,bttvb學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。公仔箱論壇7 e( i( R- m3 m# ?+ A
8 H$ e* y6 A. H7 L, F, Q
; `' t- S- c/ X# ]0 O" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 