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（一）暴曬導致的灼傷
# u4 @2 B3 ~9 ^" U) W; E溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
' ~. n: [7 r3 B" i3 M+ D- o不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
: ^6 [% [% r! K* O3 m0 D( v) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
3 M$ o8 X8 b5 Z* x公仔箱論壇兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。tvboxnow.com/ @4 \* V! b1 s, Q h' }
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
& J# z4 A0 `' V" B% @3 M皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
' l* q7 C/ y; z8 v: l1 L" O4 U較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
8 \9 v0 ]1 R9 x: H$ ?皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇$ V% c9 N- U z6 J0 c3 z
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
; J: V; Y" b1 P) a& G H& J/ m0 H嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。公仔箱論壇: Z8 w' P; W" b! n# N5 M
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。tvb now,tvbnow,bttvb) o/ b) f) c0 Y# M l% L
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。tvb now,tvbnow,bttvb% j2 m& @- Z1 w3 \/ L6 L0 \. B% ]; ~
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
/ H; I1 P# n! w1 W- m+ t" }+ F（二）紫外綫的損害和預防方法
0 P; X T" ?. H8 x7 [6 |; L: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
( n1 R7 J! Y; P0 W$ _. p如果臭氧層減低 1%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c9 H- w" _0 J5 R; _
透過的紫外光就會增加 1.5%，! p1 J+ n$ X* C$ H) M1 t' h
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
# ], a: D( K% @: s0 D冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
" e) C( B$ q/ }/ O$ k7 Y0 R公仔箱論壇UVI。
$ Q* V+ q W( j, `* Ptvb now,tvbnow,bttvb皮膚白哲的人士，在* j( C' ^) {2 k* `
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
' W4 V2 j" j' C$ g* N7 etvboxnow.com20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度8 F- @- Y0 m: T' [
10 分鐘、10度以上則只需要tvboxnow.com' t" R. I2 s! |
/ e9 k, `8 g3 s$ z* ]7 _) N0 etvboxnow.com5 分鐘，因此預防勝於治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?6 [: E) ]/ j5 \6 |+ g
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
2 ?. J1 P- f% s& v; l! m' I紫外光燈的射綫
( M2 X( X2 {: o/ a2 H& N& e: Q* N, Mtvboxnow.com 95% 屬於
$ t" c) f9 j$ j) e: D! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
2 P& ?9 |. }2 u1 P( z+ i如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
, D& z2 V/ N9 q; a公仔箱論壇穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
& B3 \2 ] R% O- q1 W% A4 I戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。tvb now,tvbnow,bttvb. q- y3 c* P l; }2 W# B
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇! Q1 E/ H( }9 S
配戴太陽鏡。
0 X4 J8 f) b. p _+ Z1 H* }在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
+ y& L3 p' a( b0 _: n1 R* y, L3 Ktvb now,tvbnow,bttvb儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。) @8 R# ], C+ f3 m, u) A& \/ e6 Y6 N V
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。tvboxnow.com) H5 R( f2 [3 U" L
（三）選擇防曬藥物和使用方法
$ t2 ] s8 S9 i9 t! w8 }tvb now,tvbnow,bttvb加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
" t- b8 C% T& {/ t公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。' l! F9 ^1 l U, I* U6 v
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
6 _* [/ b$ L% ~3 b" e+ p7 }' O+ _tvb now,tvbnow,bttvb市面上有多種防曬用品，標籤上的7 V8 x; B. ~* o* m1 H( j2 e
SPF 指數，指示可以減少6 z, S" E: @2 ^( B8 u5 M, O1 A
UVB 射綫能量的程度，SPF
6 D# \' k6 ` e2 z7 ^" `公仔箱論壇30 至45 為最適中。公仔箱論壇; v3 Y9 m" ~# D; b
防曬膏或乳液必需能夠阻隔tvboxnow.com1 V( m- Z8 X( ~3 }2 r1 V% Y
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
, i* E% |- z$ _+ @0 r5 y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。公仔箱論壇0 v6 S$ `' _3 w6 P4 h9 q
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。- Q4 k1 \# P+ w1 z9 }3 J
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。, i0 f) R6 a* ?: }7 p: Q1 f
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。- J6 D, p, F: Y
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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