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% Z5 H7 M! z7 ]% D; p4 n6 ztvboxnow.com（一）暴曬導致的灼傷, h) }& l6 }* J7 l
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。3 q/ f7 h0 g* Y
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 }, B, T# z% u
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。公仔箱論壇; e2 i, M# ~$ A, w" Z
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
" G8 M+ h; {) {; ~ \6 K1 O6 ~皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。9 O% Z( Z% W" z8 E
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。2 V2 k, @& K8 O# O5 e6 S) b% h c
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。2 P/ W3 n* F5 D5 w* L! k
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。tvboxnow.com5 K0 k6 U7 \8 c
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。. p- j, n7 m; ?0 E
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
+ i2 u6 S$ \1 P' p" ?公仔箱論壇如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
& o/ m+ c2 s. M+ J' I; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
( ~* t( _8 T# P& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。
- y W& l v# ptvb now,tvbnow,bttvb（二）紫外綫的損害和預防方法7 C9 s! G! m. ]
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
5 H3 a6 `. G6 F* Htvboxnow.com如果臭氧層減低 1%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S! O- j/ [7 v0 P+ N1 q$ P2 `
透過的紫外光就會增加 1.5%，% A; z; h7 @8 r0 p
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S" E: @4 `5 `! M- F
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K' u0 b' `' d4 j6 J" P$ t
UVI。公仔箱論壇. e' V' J" @) Y
皮膚白哲的人士，在
. D" c C% D% {, n9 r/ d0 U2 LUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& o( }4 d# Q' A! u. u! _
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m: W ^# l$ Z- b+ \1 U! z) p( |# S# Z! s, |
10 分鐘、10度以上則只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `* _( |& f+ `8 r. u1 ] |
4 d: p( L' P- Y) i j公仔箱論壇5 分鐘，因此預防勝於治療。
3 ?7 z" A; \6 i; C1 _9 ktvb now,tvbnow,bttvb陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。3 ]5 T1 n. C; _5 a1 ^* ~* N A
紫外光燈的射綫
6 Q$ l2 D0 {5 {# G! `) y w: T公仔箱論壇 95% 屬於
# p! _5 q1 L: m0 ^$ gtvboxnow.comUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
# K( S& J0 `/ h! ~5 i/ u9 ^/ stvboxnow.com如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
5 C& f) J$ D$ {tvboxnow.com穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& L; L5 \/ u! I) x1 B
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
4 b4 P! }0 f) h: |5 e. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvboxnow.com0 ~; r, k; R: O* [9 _8 f/ z
配戴太陽鏡。公仔箱論壇1 w: m' Z' E7 I8 ~! e' p
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb) m! \9 g6 s7 J- z
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
2 f; s5 v7 s$ t1 o$ X( Q) Q公仔箱論壇酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
/ t, w. P# f0 c1 u. [（三）選擇防曬藥物和使用方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ H0 R. e n
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
6 @' \$ Z7 n5 e+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇- @; e% M* X( a% W6 z. [
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
1 ^6 x& k8 Z% W8 Atvb now,tvbnow,bttvb市面上有多種防曬用品，標籤上的
9 G6 d. t: x" R8 ?% ], P公仔箱論壇SPF 指數，指示可以減少
& H2 G4 {% H/ s6 R0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVB 射綫能量的程度，SPFtvboxnow.com9 l" j& ^3 ^5 T# d
30 至45 為最適中。公仔箱論壇5 u) E0 V& | A+ }
防曬膏或乳液必需能夠阻隔. Y* b( h; ?3 F9 ?
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; j1 z' z, Y0 W2 G" V, g5 T
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
% k1 M3 Q5 [4 } C* \# E. h; H含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。tvboxnow.com1 @8 a" r9 H3 i. F
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvboxnow.com8 `" {0 v: O0 Q7 O/ C% r& {
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。tvboxnow.com- D" i6 M- L( `& F+ C% g
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。4 X( u! Y; f6 R- V" G" O* P
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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