麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j3 c2 U i1 F# y. [6 S0 O+ t
鮮奶 - 4-6湯匙 , l- j' E# {) o) x' W. l2 x7 T
免治羊肉 - 450克
& M6 i) u1 H+ `' x! P公仔箱論壇意大利香草 - 1茶匙
# T( b& n3 F* V, N* O2 Q公仔箱論壇蕃茜碎 - 1湯匙
. @4 T3 [5 h9 o4 J* {tvboxnow.com鹽及黑胡椒粉 - 適量
- ]- K: G; H; c2 l( Ytvb now,tvbnow,bttvb芝士 - 100克
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tvb now,tvbnow,bttvb3 O' z7 F; s% j4 ^/ `* P: r
tvboxnow.com$ _/ r0 ^, C( z z1 J ~0 X7 O
* w8 G# i- O/ D# Utvboxnow.com洋蔥碎 - 150克
. c# V" K% V5 E& y+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 - 1湯匙 ' Q7 [5 h/ P- K! V1 L6 z' U
蕃茄茸 - 250亳升
4 Y$ |# t8 B" K8 i! m' Q2 R2 Stvboxnow.com茄膏 - 1湯匙
5 Y5 F* k. L, A- p2 d# V0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇 - 1湯匙 / m+ B' z$ O% E. h: O2 k
糖 - 1-2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 X8 G9 R' p! `) p0 E
鹽及胡椒粉 - 少許
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' D# s' e. Q6 D. `0 X7 t! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }3 n! x6 M+ D6 C6 p f
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
; n8 w. Y4 T$ d! r E) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F! ^7 X) o# ^: u
3. 把碎肉材料搓成肉丸。
% o, @$ K7 ]0 Q% E7 F; p P1 O4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
* L) H' _$ v3 v) m& Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 tvboxnow.com' h8 \9 o1 ^7 G k1 ^0 _, d: U! Y. D- {
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 - O: y5 X5 {% }9 [' ~& M
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
3 x5 Z& k# u$ c, g% ~0 p' h( S公仔箱論壇8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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