（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb: p) R& R! W. e0 j" b8 ]
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。# W9 u$ t, m1 {. K* S7 D" n( a
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。1 v% p. r$ n; _$ J6 p& Z4 I" k
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
$ c% l: V1 v. ytvb now,tvbnow,bttvb醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
% A+ l8 W" {) ^+ x8 a3 w臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。公仔箱論壇) |8 b0 Y$ `$ O8 G( d6 C }
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
, u2 ?0 w ]( E) t& d) M/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvboxnow.com+ T t |; |$ G; ] ]
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
8 k+ b C& p, I0 r: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。tvboxnow.com: e: C0 O. q: ~, `1 w4 c: G! H* _/ \
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
( ~% m* Q. C; g2 V9 F1 c; wtvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
* p# Z# O, P7 _. c% K7 |, P m7 R（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。8 z# L+ A4 b# N. Y- o
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
2 ^5 M8 D4 h& F, o% b* S（四）經常失眠、或整天嗜睡。+ V! d' P. D; Y5 }
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇6 F# u5 Z1 I% [7 n+ G
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
o5 C! i! j- p+ y9 ~; y6 o1 p$ ktvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
. d; z4 Z* ^2 \# Y抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
$ x/ r/ Y1 k# i& A如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb' }: ]5 q- [, ]! R
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
6 L6 M3 ~, |; F7 V. Q7 p8 }運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇; G: i6 z) I" a' u% Q. N
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。3 v$ L; v9 X7 Q2 k9 t: [) Y8 ?) X1 q" P
5 b6 a: h6 X$ a7 Y1 ^. W, Rtvboxnow.com（三）非患病的困倦原因tvboxnow.com1 G- E: u# ^5 ?( f& ^" M5 E' a
慵倦並不一定是因爲生病。tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 s. D0 e$ C" O8 i9 r. I
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
- e4 k/ ^) U6 D( y許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
% i* j1 R" }7 x8 P& I# |tvb now,tvbnow,bttvb如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。8 ]/ P3 b; E% n" s- g7 e
; f, v" z5 c, K- j0 H: ?獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
% e9 ^2 H; x0 j: u `/ }! w4 ^公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
: m8 r7 }- z: G2 L, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
0 l1 r" q! v6 v: z為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
4 W: F" }& w& ~" O, {4 j# mtvboxnow.com青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。tvb now,tvbnow,bttvb% t$ L ]+ L# }+ `" G: a
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
8 E% k; G$ h% p: b; n如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
8 D8 A, E9 E/ n/ R: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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