容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：7 J) E- D# x7 H3 ~& J5 x
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇) U, ?) h! E4 b! J
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
5 m8 @* E7 ]% r4 L0 I6 Z( }公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
& L9 }" n, E1 i# d: h' H公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb3 {* Z& B- h0 o0 r
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
& e d/ P" G8 K8 l' k8 R5 c" Ptvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
& l5 C {! l7 o. h8 `9 `; r7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。$ W g0 j& m U
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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