容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：公仔箱論壇' }+ R& ]- l b* ]
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。- |4 J9 u# p6 U0 ?
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 L7 u$ q. b* ~% `9 |4 x1 N
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。* @* ^* f+ c& M! Y
4.盡量穿著寬鬆的服飾。& ] l, n# m! A, y# b( ^: c
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
3 ~: a, u- e3 J8 C公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
j8 X1 Z9 K3 f: X3 f5 e7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。' V3 Q/ {- S9 B+ c- q$ k6 |
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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