隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。# d! v) L: J5 h: K, g
兩個做超音波 一個肝包油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ R2 M, c! r
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。& B) |! F5 T6 D
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
" h0 H+ T* ]/ o' b公仔箱論壇臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
/ k" _- ` E+ F- C5 q, ]+ n公仔箱論壇女性患脂肪肝 程度多較嚴重
) c/ b6 K. ]4 l2 {8 t8 d9 I# s8 m# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
$ Y5 i `) j( N+ M5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvboxnow.com+ {: G8 e; [6 J1 G/ b. | O- x
胖子機率高 瘦子也有機會tvboxnow.com# f$ ~2 a0 x$ a4 G i- c
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。公仔箱論壇% d5 ~- I: Q% ?5 `3 g5 ^! f
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb* P' `1 L' e4 Y6 Z, b
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。公仔箱論壇' D7 t- L W9 m' E
每六個月 超音波追蹤一次
/ X0 x: d# T8 J- r, J6 j' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。公仔箱論壇( b: Y+ v; i, K! o
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
/ C+ x: M5 { H, d& b2 |! ~公仔箱論壇消除脂肪肝 得靠減重運動
2 U! q/ A# f+ ]. ptvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
3 F$ R4 k/ Y( O ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。' @3 x* ]2 p! z; u m4 p. M6 G5 D
▇ 脂肪肝5大成因
2 ^& T1 W0 `) p1 J3 `7 Z1.體重過重（BMI質高於25）4 g) ^: r5 s1 K7 r7 i4 x% W
體重越重，體內脂肪就越高。
# \* E' k" r' {, q- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖尿病患者公仔箱論壇( Q! u1 A8 ~' k8 S
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb" v% h9 A+ I( ]
3.C型肝炎患者tvb now,tvbnow,bttvb- R5 _0 A2 @; r" z7 W
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
: J* H( D3 L, f; {8 u! @tvboxnow.com4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb# A' E: K3 W, [% K
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb( G5 H" W4 j2 ]! a: M7 D
5.酗酒) v+ B( l3 r& A$ L2 i/ x2 t7 A
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
( |% R5 V; C& p4 i* Vtvb now,tvbnow,bttvb
w6 H5 b; c% X9 F0 C, s |
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 