隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
+ F; m& ~* v8 n8 o; d) R& Dtvb now,tvbnow,bttvb兩個做超音波 一個肝包油
0 e/ z, W2 y: }) ]% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
0 [" @) [0 u& Y( f+ C+ u公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。4 ] }* o& v: Y/ Y7 Z
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。& ~4 A, |3 |7 E: H" t
女性患脂肪肝 程度多較嚴重tvb now,tvbnow,bttvb6 [; z& W( }) W2 ]
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
# Y* k+ v! `: z2 G) v8 k! A4 mtvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l6 `6 B u& N) p1 U# c m+ Q: g
胖子機率高 瘦子也有機會
& K2 B" c' j% u2 [/ s8 dtvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。tvboxnow.com8 x$ B9 |4 Z+ U1 l
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
; I" Z. F: [! I: W9 u$ K! L, M& gtvboxnow.com台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。tvb now,tvbnow,bttvb% C, D K8 s$ v* t4 M1 _; P: S" X& X' B- S
每六個月 超音波追蹤一次
( v5 g. ^1 A P9 K0 q# D* S% |8 I* G, V肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
: O( S% k5 m6 K; T/ X7 Q6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
8 l3 y6 e6 u5 ]! Ltvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動
4 ~9 w& J3 _3 H, }! `; y/ j公仔箱論壇施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。tvboxnow.com2 q9 i8 R3 m, x. E
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。3 w5 O. v" P Q6 m6 s- l4 R6 R
▇ 脂肪肝5大成因
5 T3 u8 F( G) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）
# p' v5 s+ G9 W& h2 r1 Xtvboxnow.com體重越重，體內脂肪就越高。tvb now,tvbnow,bttvb% }5 ~% ^5 j& z9 D( ^& V& Y0 V$ ?
2.糖尿病患者tvb now,tvbnow,bttvb- X$ y: X/ m& D
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ I, ^# @8 `8 U0 Z. T* H
3.C型肝炎患者
( Y3 g1 e- V- x7 M) i5 ~8 c Dtvb now,tvbnow,bttvbC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b# R& e, `0 c4 l; A4 v
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
, G( w+ d4 \! ^+ z3 W8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
! v/ C r1 S1 _/ G5.酗酒
% o5 H) R, p; g0 O肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 T' @1 Z* t4 _/ x) ~% M
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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