隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R$ Z' A2 {1 K' s
兩個做超音波 一個肝包油
4 E4 d) k8 @4 b7 v臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
1 d9 U7 S# Z1 y2 f' E0 B公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
& c# }) ], e3 N2 q) x' atvb now,tvbnow,bttvb臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。% `3 D# G ^1 }' ~
女性患脂肪肝 程度多較嚴重8 S/ }, Y5 J) ?* B8 V4 r
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。tvboxnow.com- p6 g0 V/ ]$ v! N/ q
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb+ d: T- G% f& b: A5 d( Z# h ?2 e
胖子機率高 瘦子也有機會
5 a) ~1 I( ]1 Mtvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。/ T$ G) \/ \+ d/ U4 b7 O
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
5 R* \2 a( [5 d+ @. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
6 l+ }' {. s! \6 H公仔箱論壇每六個月 超音波追蹤一次
( u: j: E7 y% t3 Z( `+ a肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。tvboxnow.com7 X2 N" Z7 J2 R8 i6 w. Z
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。tvboxnow.com4 j) _4 o# e7 G4 A( e: o) y
消除脂肪肝 得靠減重運動
! y) ]3 ]) S" K6 Q: R6 w" Mtvboxnow.com施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
: b" ~1 {4 ]- t; xtvb now,tvbnow,bttvb蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
( m! P' ]9 E: p0 P& Y! E▇ 脂肪肝5大成因公仔箱論壇0 F- b' A& c6 u1 _
1.體重過重（BMI質高於25）tvb now,tvbnow,bttvb/ y5 I% k% H6 g, W. \/ Z' h; e
體重越重，體內脂肪就越高。tvboxnow.com! P5 z* w6 G: C, s9 r
2.糖尿病患者公仔箱論壇! p) u3 \6 {" n% o: G& N% X3 I
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
5 @: N$ p6 J- w# [tvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者
7 N0 S4 ?& e; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
0 f6 `- ?/ T8 v+ z* X% r) otvboxnow.com4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb% u \( a9 r( P% L2 i
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvboxnow.com% J4 {! R, N7 A# O% S
5.酗酒
4 h+ U$ X! l& vtvboxnow.com肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
( I' V( D; m) N& ]6 Y: v7 s4 A6 P+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, ]( ~2 G: H* {# D
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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