材料3 V x- D# m, L, [. `
烏頭魚 1條（約475克）tvboxnow.com5 j" w: a# _5 e; Q2 s& ^
斑蘭葉 4塊
4 ~& S7 Y+ z( p' {& d3 Wtvboxnow.com青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb# n/ B/ V' }" K! i+ B1 Z
滾油 適量
- H# p4 ?; J ^/ D5 @' [tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量0 J. g8 f$ [5 H, d& M: e0 I
$ |* N9 L+ m+ y! }( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j6 z8 q' @5 C7 n' c7 h. [, m
製法
7 _2 `( ^' [2 Ntvboxnow.com1.魚剖淨抹乾。
8 u, [0 c# F+ C3 ~) r4 J4 ?0 ]: F y公仔箱論壇
4 n8 p/ M% g# U. \tvb now,tvbnow,bttvb2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
^0 f1 z5 P/ N3 E: b% o; g. r3 Ltvboxnow.com
w+ ]- I4 m- I3 Ztvboxnow.com3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇4 }0 d* o" p! K0 {0 |: a! G9 l# k$ Y
tvboxnow.com8 @1 ?0 d6 Y3 ?' S
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb. L2 {/ o$ A, c
) c% t( w& S4 C9 {; Etvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
| 