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妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。" f7 ]' r( l0 y, |9 z( P" W) z
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 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。
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濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染$ T4 c( {9 w# N5 V
洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。
$ a# Q0 y" R i& R根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：
: ^& F/ f, U( P% H& stvboxnow.com【濕髮睡覺影響健康】tvboxnow.com7 x+ `. C; d" q* d. `! M$ p6 L
1.傷害發質
4 h$ e r* Y: Z- L: U) mtvboxnow.com剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。
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3 f1 _2 ?1 y0 ~) a; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。公仔箱論壇( f: V( U7 F" S
4 f4 N! |$ J3 l2 b9 J7 {/ x公仔箱論壇2.頭皮受涼
; m! g$ j8 t# C+ n3 o* @" etvboxnow.com濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。8 B2 u; w+ J7 j; ]
3.細菌滋生
$ b) d) G h1 D* ~. Otvboxnow.com濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。
1 Z% F" F3 W5 f9 v# G+ _8 {( e6 btvb now,tvbnow,bttvb日本專家傳授 乾髮小撇步tvboxnow.com2 z* @. W% \+ J6 u- |4 r, ?: Y
減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。tvboxnow.com4 n) Y x$ z$ [! n1 c u1 I# D- u$ K
鈴木康哲建議乾髮方法如下：
7 v; [+ h5 z6 h" S: I, Ntvb now,tvbnow,bttvb1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。
% y- J9 I# @6 ?$ F( {$ e( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。公仔箱論壇/ c$ [# K7 C3 w! X7 k$ d
【健康小叮嚀】：公仔箱論壇5 `$ ~/ D* g$ \
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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