本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
! i) T& m y9 \tvboxnow.com
+ B& w, Y$ t. a2 l- ]1 H# i6 X( etvb now,tvbnow,bttvb材料:(2至3人分量)
' }3 J6 N9 S$ d& P* M0 j公仔箱論壇 雞腿肉（或雞胸肉）135克tvb now,tvbnow,bttvb, l! ]" C$ ]3 w$ m5 f! U1 `
洋蔥（切丁塊） 1個
* B7 c- `* j! n' vtvb now,tvbnow,bttvb 蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& z j; t2 `* a- o* ?
椰菜 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 n1 |6 M9 c) k& M/ C9 i! h
韓國辣椒醬 1湯匙tvboxnow.com: C4 y6 f# M- Z9 F
茄汁（ketchup）½ 湯匙tvboxnow.com4 L |% Y$ T9 H1 ]! e3 l' s
糖 ½ 湯匙tvboxnow.com x( x6 q! O. `9 v- a4 P
小黃瓜（切塊） 1條
. T# ~7 k1 c' z; w* @tvboxnow.com 芝麻（裝飾用） 少許
; m6 m+ G7 O- ~' I4 c ^. `3 v( Q. Stvboxnow.com
" q4 c4 ?% `# f* ~
6 O- M- @8 a% d& @8 U( ?* etvboxnow.com醃料: s9 V0 s" r& ^/ v* e) L1 d$ f
生抽（醬油）½ 茶匙# y. {" i& P( s
粟粉（玉米粉） 1茶匙
H: ]4 c! y1 I8 W( Y$ y 糖 ½ 茶匙
& n; P5 w/ V4 Z. S公仔箱論壇 鹽 1/8 茶匙
! ?2 e. J& B' K c. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 w& l% _5 n- r& [6 |& u
( N0 |- h0 m- S& a. C( z% x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb |/ Z/ @% o- e! X% V9 @6 `* Y
做法:tvb now,tvbnow,bttvb# [6 [1 _% s- j, b) B" t
雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。" r8 n7 l0 C6 G+ m( g) v
( Y7 Y1 n6 {2 a1 c1 h8 g
燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。
; G' V+ Y1 v. G s2 {tvboxnow.com |
發表於 2014-10-6 01:28 PM
| 