本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 ! b% c- t8 Y, ^: `3 s
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材料:(2至3人分量)1 V) _, h8 B" g% M; R
雞腿肉(或雞胸肉)135克' W' h' k6 G! b+ }
洋蔥(切丁塊) 1個公仔箱論壇7 \9 l+ W3 X [' }+ ?
蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 Z5 ?0 k: t) Z' g$ h
椰菜 100克
a; z3 {# i) U7 W+ L% k公仔箱論壇 韓國辣椒醬 1湯匙
8 X( p" H! D+ X3 Z) i3 k& b 茄汁(ketchup)½ 湯匙% T' F, t3 n2 c2 u
糖 ½ 湯匙
[1 ^# H* A9 P: Y. H7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小黃瓜(切塊) 1條# c5 _' |1 @1 U o- M* n- x8 k
芝麻(裝飾用) 少許
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醃料:
. v' ~0 O, e5 G, |' n- Y& }tvboxnow.com 生抽(醬油)½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* e' ?+ f3 r* x3 b5 M* i/ L
粟粉(玉米粉) 1茶匙
' d% j/ U% U }1 A; Q1 N公仔箱論壇 糖 ½ 茶匙
! u* p( m/ k$ gtvboxnow.com 鹽 1/8 茶匙
5 y" ?% Y. c3 Y1 V, Vtvboxnow.com 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 {7 F# o* X2 W1 o% y# H+ h
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D/ M, h2 Y7 |5 s' A做法:
' P! z) ]$ P+ o2 _/ `% x1 U雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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