本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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* b& ?# H" n- P; T3 etvb now,tvbnow,bttvb材料:(2至3人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' R) K. p4 D
雞腿肉(或雞胸肉)135克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N' q* Z, A! _" Q. k
洋蔥(切丁塊) 1個' r4 k% {" s$ \& C" o3 t
蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* Y- e) m/ w% {, b8 _8 H
椰菜 100克
" P% ^! `- s+ _: I7 vtvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙公仔箱論壇" B1 W B# P5 d* P( h
茄汁(ketchup)½ 湯匙
5 u! N3 m6 j t: n. ]7 k 糖 ½ 湯匙公仔箱論壇' T" T. Y Q1 A) l( t
小黃瓜(切塊) 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x) f' t" x, _' ]/ z% c" j
芝麻(裝飾用) 少許
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tvb now,tvbnow,bttvb' ]9 L# U4 t+ T" g" z+ H
醃料:tvboxnow.com+ w4 Z( j2 k) I- v* a
生抽(醬油)½ 茶匙
8 F6 Q" z+ n$ `; ^$ E: } 粟粉(玉米粉) 1茶匙
( ?, ?* |! P$ ` 糖 ½ 茶匙0 J3 x/ ]+ y$ F) T9 L
鹽 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 M! W+ s" N0 |) a8 J
胡椒粉 少許
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: _# o. y+ ]1 a+ \4 |) Rtvboxnow.com做法:
3 K+ f! |' a3 |/ }* G雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 ~* Q# q) h/ `6 F' ?. H
4 a" D& ?# F+ F燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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