材料:
, D. Y+ u# p; O" ~7 Wtvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
$ T* C+ d) T/ a, o# H- \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ l- X6 l" i5 w6 E$ d$ i
tvb now,tvbnow,bttvb% z" j2 F# V$ A6 N4 w; p: c" }
調味:
4 @% M: X) @% W1 ~3 \3 _% I鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙2 \6 s7 i5 }3 ?/ g
4 M9 p* ~8 ~) q% T6 U# u. atvboxnow.com
( R# n7 j4 i3 h0 f( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k* \! e* W, `; [+ Y- X# ~
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。 i8 W9 h* Z' b$ s% J. U" I
6 ]& t. @3 h# A7 o- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇6 r" Z# ^; Z2 I2 s
公仔箱論壇5 q0 M: f" U( G6 w5 g
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。公仔箱論壇1 q8 S( w2 M: _+ S
" d) I. r3 s, V公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |