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' y8 j: S& P: ], l( T! H 牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S( x$ j0 M0 H+ Q& I% ^
300公克
' q3 [+ r+ ^$ i7 \6 V) Itvboxnow.com 蘋果. F5 p- i- x+ g; }( u9 V1 m
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 B0 ^0 i' }" S
洋蔥
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300㏄' O1 Q- F; G( o4 V! z" B0 F8 s
水tvb now,tvbnow,bttvb/ j E3 P0 Z, d4 Z
200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ {6 w# @( H6 w3 @/ D4 U r) v
蒜末
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調味料" \* e6 D& m g. M$ C
日式咖哩塊
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4 x0 D g* I! a9 z5 M5 U3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽
J& o: S* Y# r+ d9 K5 a5 ?tvboxnow.com 1/4茶匙
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作法 $ @. y/ u) Y k2 C
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
- P0 p3 ~8 k2 P) h4 Ntvboxnow.com 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvboxnow.com( A$ B. ?2 C# f" q# P8 t- [
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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