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材料
2 H& u0 J* H/ [8 x+ O 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb" L0 e+ y1 v7 b2 k
1盒
; P" t! G# s# Q9 i公仔箱論壇 青花椰菜
+ C; q$ ~( b8 U3 \tvboxnow.com 5公克8 v9 D! F4 f0 `8 o! t5 p( g4 Y
起司絲tvboxnow.com3 z+ u1 h4 Q9 X8 k; l1 u# ~
20公克. _& W; s- y/ L$ Y: `3 \: q
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調味料
+ x) c- t! I2 j- P! z6 Z- wtvboxnow.com 茄汁肉醬
0 y V' H( g6 R' k7 T" K* ftvb now,tvbnow,bttvb 2大匙公仔箱論壇& D% h* S3 [* Q- J# j) a' B' Y
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作法 ' n& _) m ~# F- \
1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
3 Z' x/ W" f. B% _; i9 |" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.公仔箱論壇: t; S6 w4 Q I6 V
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |