材料:公仔箱論壇% f1 r! E; x" _/ H+ _
龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R. f; g; O5 k% F$ @. `
* |8 H! K3 i# o" _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! Y' i' d$ _
調味:
# z+ B: F( q& l0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; ^! V0 V" d' n4 G; \; P6 u. s- l$ }# l
8 S5 H5 P3 d7 P d3 ftvb now,tvbnow,bttvb
: n! P* b$ W( r5 u3 l5 \做法:9 c% k8 S! @9 w
1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。
- [: s q f% _3 L! U8 T
, m% @; A5 c9 W( O `$ H2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。
* \; W# l; F) \2 H% K# h1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 _! P1 `+ ]2 T5 D- J l; Z
3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。" F" F. T% e; b$ m- I" `5 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; J. z, X* i& h0 S7 z5 w% l2 s1 v
4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
$ J5 s0 A4 v0 q+ [7 x4 ?$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 e" O9 z# X! q7 _, s z
5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。 |