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材料
& z0 j% A' [1 k( L' |$ o" f/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
% s' ]7 Q3 N# c; ttvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克
/ y3 o% }5 F% T5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咖哩葉 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \* M) F, W0 _9 x5 ]
雞心椒 3顆( _* t6 K' x( w9 ?
洋蔥 1/2個 公仔箱論壇8 b$ h, B# M$ g# T
紅辣椒 3根* m3 i; _0 p3 h7 v$ o* {/ L
紅蔥頭 40公克
1 v* k3 d8 M% ~6 J$ d5 w$ D公仔箱論壇 蝦膏 15公克tvboxnow.com! P+ e# y o1 p: S0 X$ G; [
蒜仁 30公克公仔箱論壇1 F" R: z% Q @ z9 a+ k
薑 15公克tvboxnow.com; j* b4 f: F) b* a
+ Q/ X4 O4 k+ U$ y調味料
( n1 F9 _, _. | n" p9 j" M公仔箱論壇 咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ]% s9 A6 L6 k/ L8 N2 F( \% n
細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: c" y; J7 D. @: l: K& ]" P$ v
椰奶 3大匙公仔箱論壇2 `; d* }2 |0 G+ C3 `: [
鹽 1又1/2茶匙
+ O) y6 `% |: B- j公仔箱論壇 水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 F% A2 ?" d" i; q/ z
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作法
5 ^4 J' j# M3 u' t6 l 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
4 f$ M' i0 H+ q+ e2 A# W) V& {公仔箱論壇 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
+ x6 R. j8 O# a6 Ltvboxnow.com 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
8 [5 q: a V& X3 c Z. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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