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/ n. S; J& q3 {- Qtvb now,tvbnow,bttvb材料
! S$ E, ^7 x* I/ L& l5 N2 Jtvboxnow.com 牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ X; P: ?/ E; [% i+ n5 r
紅蘿蔔 150公克5 x- Q6 Z- {$ v9 ]
馬鈴薯 150公克
4 X5 m) Q. Q9 y" w, }: u- | 洋蔥 1/2顆
1 `6 i# b: a. e" Gtvboxnow.com 蒜末 2茶匙
! v' a8 h6 N+ Q% Q公仔箱論壇 椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y; S4 Y% R' T
市售高湯 600㏄ e8 d8 t' e% X# ^5 [
0 t" e# s8 B6 V' D% P, P+ F; |& \/ s調味料tvb now,tvbnow,bttvb, a7 t! U2 l# \* J* p
紅咖哩醬 1大匙
9 f) z' |7 R w7 G( G9 [9 o! u公仔箱論壇 雞粉 1/2茶匙
! t! \. E g) T2 ~tvboxnow.com 鹽 1茶匙# R: L+ e: I% w4 ~/ ]; h# G
糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?% {, h& A# j2 D8 R- h1 S
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作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?$ d( |$ o: y/ w k; Y7 D
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
5 ?. j: K' { L. Y5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
. o+ ?4 v2 m* O$ h6 Q/ ~ 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 P8 [. f! t1 {; G" S) S
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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